Сила и важность полезных лакомств для собак
    Как сделать вашу собаку счастливой и здоровой во время изоляции от коронавируса
    Пять способов помочь вашей собаке похудеть, а вам – сохранить форму!
    Почему моя собака так много спит и здорова ли она?
    Плюсы и минусы свежего корма для собак

    Здоровая собака, здоровый ты… и обратное тоже верно!

    Я проявляю здесь некоторую снисходительность, потому что это были адские пару месяцев. Однако.

    {{Этот пост принес вам Купер, который встает и писает в гостиной в 4 утра! Если бы этого не произошло, я бы до сих пор лениво томился в своей постели, знаете ли, спал вместо того, чтобы писать этот пост! Спасибо, Куп! Способ держать меня на задании, приятель!}

    Несколько лет назад я почти закончил программу обучения C25K. Это действительно замечательная программа, которая поможет вам пройти путь от полной неспособности бегать до прохождения 5 км постепенно и довольно аккуратно. В конце я сошел с рельсов и все собирался снова начать, но тут зима.

    В любом случае, я знаю, что это не оправдание. Итак, летом 2016 года я повторил всю программу с Купером. Он любил это. Мы закончили. В 2016 году я пробежал ДВЕ дистанции по 5 км и старался не отставать от пробежки два или три раза в неделю.

    Здоровая собака, здоровый ты… и обратное тоже верно!

    Потом я сошел с рельсов в начале марта. На этот раз никаких «зимних» оправданий, потому что именно тогда здесь, в Индиане, все становится лучше.

    Вот правда, которую мы все знаем, но иногда с трудом принимаем:

    Упражнения очень полезны для нас. Это очень хорошо для наших собак. Когда мы тренируемся вместе, это очень хорошо укрепляет нашу связь с собаками.

    Единственные недостатки с упражнениями? Это требует времени, и это сложно.

    И того, и другого — по отдельности или вместе — достаточно, чтобы сорвать самые продуманные планы.

    Что приводит нас к сегодняшнему дню.

    Ну, вообще-то вчера…

    Вчера, воскресенье, 4 июня:стартовал конкурс "Здоровая собака, здоровый ты".

    Здоровая собака, здоровый ты… и обратное тоже верно!

    Задача, начатая моей подругой Элисон из Sarcastic Dog, вдохновляет всех нас гулять с нашими собаками в течение 30 дней подряд. Вот ее сообщение, в котором объявляется и объясняется инициатива:«Здоровье… снова».

    Есть призы (ура!) и инициатива по сбору средств для лучших друзей (дважды ура!), и вы можете зарегистрироваться и получить эти пункты и некоторые дополнительные подробности здесь:Второе ежегодное 30-дневное соревнование по выгуливанию собак и розыгрыш! Кроме того, есть группа Facebook, где можно общаться и сравнивать!

    Кроме того, поскольку вы ЗНАЕТЕ, что я одержима, моя подруга Джоди из «Заметок Кола» сделала для вашего планировщика потрясающий набор наклеек, который поможет справиться с задачей. Признаться, ничто так не мотивирует меня, как наклейки!! Посмотрите ее пост здесь:Здоровая собака; Healthy You Challenge (и бесплатные наклейки для печати) и загрузите бесплатные наклейки! Я работаю над тем, чтобы вырезать свои и вставить их в свой ежедневник сегодня утром… так как у меня есть все это лишнее время… Купер.

    Хотите быструю загрузку PDF? Вот и да!

    Во всяком случае, для запуска программы вчера я проделал ТОННУ работы во дворе и был полностью разбит, но Купер не получил никаких упражнений. Итак, мы с Джоном решили после ужина всей семьей прогуляться по окрестностям. Я завернула Вайолет в пленку, а Джон запряг Купера (с банкой сыра на буксире), и мы поехали. Мы достигли 15-минутной отметки, что кажется победой, поскольку это было испытанием… но я знаю, что мы можем добиться большего. Итак, я поставил себе цель:я записался на 24 июня еще на 5к, так что лучше держись, а? До этого всего три недели!

    Черт, солнце еще не взошло (КУПЕР), так что я могу собрать всех на утреннюю пробежку, а?

    А вы? Вы участвуете в конкурсе «Здоровая собака, здоровый ты»? Есть ли у вас планы или цели в фитнесе на лето? Я хотел бы услышать их и поделиться прогрессом, чтобы мы могли вдохновлять и мотивировать друг друга!!!

    Здоровая собака, здоровый ты… и обратное тоже верно! Здоровая собака, здоровый ты… и обратное тоже верно!