Кошки обладают естественной склонностью к внимательности – вот как мы можем научиться у них кое-чему!

Когда жизнь становится напряженной, можно легко позволить вещам пройти мимо вас, поэтому важно выделить хотя бы несколько минут в течение дня, чтобы подумать о себе и окружающем мире.

В то время как мы иногда можем испытывать трудности с практикой внимательности, у наших туманных товарищей она действительно безупречна.

Вот некоторые из причин, почему быть больше кошкой полезно для нашего здоровья.

1. Они хороши в йоге

Будь то поза собаки вниз или кошки, котята любят хорошенько потянуться. Их гибкие тела помогают им принимать всевозможные впечатляющие формы — только будьте осторожны, чтобы не нанести себе травму, если попытаетесь их скопировать.

2. Они хорошо отдохнули 

Когда дело доходит до сна, кошки — настоящие эксперты. Большинство могги могут дремать до 16 часов в день, убедившись, что у них достаточно энергии на то, что от нее осталось. В следующий раз, когда они будут вздремнуть, почему бы вам не присоединиться к ним?

3. Они живут настоящим

Кошки не беспокоятся о прошлом или будущем, поскольку им нравится жить здесь и сейчас. Когда они узнают, что вы прикрыли их следующий обед и что у них есть уютное место для сна, они могут расслабиться, не заботясь ни о чем.

4. Они задействуют свои чувства

Кошки всегда останавливаются, чтобы замечать окружающий мир, используя свои большие уши, чтобы прислушиваться к необычным звукам, и свои чувствительные носы, чтобы выискивать интересные запахи, особенно если сейчас время обеда! Даже их усы помогают им ощущать свое окружение, гарантируя, что они всегда знают, что происходит.

5. Они издают собственные успокаивающие звуки 

Нет более расслабляющего звука, чем мурчание кошки, и наши счастливчики могут услышать его, когда захотят. Некоторые люди даже считают, что частота кошачьего мурлыканья обладает целебными свойствами. Это еще одна причина, чтобы дать вашей кошке еще немного почесать ее подбородок, вызывая мурлыканье.

Вы можете узнать больше о кошках и их любопытном поведении здесь.