Можете ли вы пройти девять миль, чтобы собрать средства для кошек?

В сентябре этого года проводится Nine Mile Challenge от Cats Protection, и идея проста – мы приглашаем вас пройти или пробежать девять миль, чтобы собрать средства для нуждающихся кошек и котят.

В прошлом году армия любителей кошек со всей страны присоединилась, чтобы помочь нуждающимся местным кошкам и котятам, а в 2019 году еще больше искателей приключений примут вызов.

Будь то ежедневная пробежка или одна большая экспедиция, вы сами выбираете, как, когда и в каком месте преодолевать мили. Нет предела тому, куда может завести вас ваш путь!

Но на тот случай, если вам нужно еще что-то убедить, чтобы принять участие в Девятимильном испытании, вот наши девять основных причин, чтобы стать кошкой и бродить на свободе…

1. Посвятите немного времени 

Это возможность насладиться изменением ритма жизни, отвлечься от требований повседневной жизни и найти время для перезагрузки и перезарядки. А так как вы можете распределить девять миль на месяц, вы можете запланировать свои прогулки или пробежки на то время, когда вам больше всего нужна осознанность.

2. Вернитесь к природе 

Что может быть лучше, чтобы полюбоваться пейзажем, насладиться природой, понаблюдать за местной дикой природой и, возможно, даже погладить дружелюбного могги по дороге! Когда дело доходит до возвращения на природу, ничто не сравнится со старой доброй прогулкой или бегом, и, что самое главное, это совершенно бесплатно.

3. Знакомьтесь с новыми людьми 

Хотя большинство кошек предпочитают бродить в одиночестве, нет никаких причин, по которым ваша прогулка или бег должны быть испытанием в одиночку. Вы можете попросить свою местную пешеходную группу принять участие или побежать с другом за поддержкой. После регистрации вам также будет предложено присоединиться к нашей группе Nine Mile в Facebook, где вы сможете поделиться предлагаемыми маршрутами и советами по сбору средств с другими треккерами и бегунами.

4. Поднимите себе настроение 

Хорошо задокументировано, что аэробные упражнения, такие как ходьба и бег, могут помочь повысить уровень серотонина в вашем мозгу. Результатом этого является снижение стресса и повышение вашего самочувствия, а это означает, что испытание «Девять миль» может даже сделать вас счастливее.

5. Помогите окружающей среде 

Замените свои колеса на прогулочные ботинки или обменяйте камеру на кроссовки — в течение одной недели в сентябре, почему бы вместо этого не ходить или бегать на работу? Превратив поездку на работу в испытание, вы не только поможете кошкам, но и внесете свой вклад в спасение планеты.

6. Выйдите на свежий воздух и займитесь спортом 

От здоровья сердца до прочности костей, существует слишком много преимуществ для физического здоровья и фитнеса, чтобы перечислять, но вы можете быть уверены, что независимо от того, решите ли вы бежать или пройти дистанцию, все это имеет значение. Мобильные приложения, такие как Strava, Map My Walk или Run Keeper, могут помочь вам отслеживать свой маршрут, скорость, шаги и записывать эти важные мили.

7. Наслаждайтесь долгими летними днями 

Мы часто видим бабье лето в сентябре, поэтому, как кошка, наслаждайтесь прогулкой на свежем воздухе и наслаждайтесь погодой до наступления зимы. Впитывая солнечные лучи, вы повышаете уровень витамина D и укрепляете иммунную систему.

8. Исследуйте новую область рядом с вами 

Это отличный повод отправиться дальше, чем обычно, на работу или на пробежку по парку. Исследуйте новый маршрут, и вы даже можете обнаружить местную красоту, о которой вы даже не подозревали. Такие организации, как Национальный фонд, могут порекомендовать вам отличные маршруты для прогулок в вашем районе.

9. Приятно помогать кошкам 

Ваши ноги могут болеть, и у вас может появиться волдырь, но только подумайте о том, как прекрасно вы будете себя чувствовать, зная, что ваши шаги помогут кошкам и котятам встать на лапы. Вы можете гордиться тем, что являетесь фантастическим сборщиком средств и настоящим #CatChampion!

Так чего же вы ждете? Найдите свои кроссовки и зарегистрируйтесь для участия в Nine Mile Challenge прямо сейчас!