Как домашние животные уменьшают стресс:доказанная польза для вашего благополучия

Каждый день люди сталкиваются со стрессом в различных формах. Исследования показывают, что наиболее распространенная причина стресса связана с работой:с ним сталкиваются четверо из пяти взрослых. Хотя умеренный уровень стресса может улучшить работу и производительность, чрезмерный стресс может отрицательно повлиять на здоровье, настроение, отношения и общее благополучие.

День осведомленности о стрессе — ежегодное мероприятие, призванное повысить осведомленность о стрессе, его причинах и последствиях. В этом году День борьбы со стрессом приходится на среду, 1 ноября. По этому случаю ведущая компания по страхованию домашних животных petGuard исследовала, как владение домашними животными может помочь в борьбе со стрессом.

"Наличие домашнего животного приносит пользу как психическому, так и физическому здоровью как взрослым, так и детям", – говорит Джеймс Уиттен, менеджер по маркетингу компании petGuard.

Помогает снизить уровень стресса.

Всякий раз, когда вы чувствуете стресс или тревогу, мозг может выделять адреналин и кортизол (гормон, связанный со стрессом), которые могут нанести вред сердцу и психическому здоровью, если они сохраняются в течение длительного периода времени. Домашние животные не только заставляют своих хозяев смеяться и хихикать, но, что более важно, способствуют выработке окситоцина; «гормон объятий», который обращает вспять действие кортизола и избавляет человека от стресса.

Исследования показали, что люди испытывают чувство спокойствия, наблюдая, как их собаки игриво бегают, или гладит шерсть своей кошки. Практикующие врачи обнаружили, что общение с животным значительно увеличивает вероятность быстрого выздоровления после операции, поскольку животные имеют тенденцию повышать позитивный настрой и психическое благополучие.

Домашние животные — отличная терапия

Популярность терапии с помощью домашних животных в Великобритании неуклонно растет. Детям с нарушениями обучаемости, такими как СДВГ и аутизм, рекомендуется общаться с животными-терапевтами в контролируемых условиях. Было доказано, что такое взаимодействие помогает создать позитивную и спокойную обстановку для детей, что в целом повышает уровень их концентрации, сохранения памяти и способствует улучшению успеваемости.

Терапия с помощью домашних животных может обеспечить как детям, так и взрослым эмоциональную связь, которую некоторым может быть трудно установить с другими людьми. Гладя животное, вы не только успокаиваете человека, но и создаете эмоциональные переживания, которых раньше не было.

"Владение домашним животным дает большие преимущества, но это огромная ответственность. Важно получить страховку для домашних животных, чтобы обеспечить защиту ваших питомцев в случае каких-либо проблем со здоровьем или несчастных случаев. PetGuard может помочь, предложив страхование домашних животных, подходящее для нужд вашего питомца", - добавляет Уиттен.

Ознакомьтесь со страховкой petGuard:

https://www.petguard.co.uk/

Узнайте больше о преимуществах домашнего животного:

https://www.petguard.co.uk/5-benefits-of-owning-pets

Рекламные объявления

Посетите наш магазин и приобретите высококачественные игрушки для кошек и товары для любителей кошек!

Не пропустите!

Подписаться на рассылку

Получайте главные новости о кошках, конкурсы, советы и многое другое!

Попробуй. Вы можете отказаться от подписки в любое время.