Оксигенация – важный ключ к здоровью вашей собаки

И упражнения, и диета играют жизненно важную роль в поддержании насыщения организма вашей собаки (и вашего собственного!) кислородом и здорового щелочного состояния.

Мы часто принимаем дыхание и прием пищи как должное. Тем не менее, дыхание, которое мы вдыхаем, и пища, которую мы едим, влияют на наше здоровье — и на здоровье наших собак, — что выходит за рамки основной цели поддержания нашей жизни. Обеспечивая оптимальную оксигенацию и щелочной уровень pH в организме, мы можем помочь сохранить клетки и органы здоровыми и даже предотвратить болезни у себя и наших собак.

Уровень содержания кислорода в атмосфере изменился

Во времена динозавров содержание кислорода в земной атмосфере составляло 50%. Ученые обнаружили это, взяв крошечные пузырьки, найденные в арктическом льду и янтаре, и удалив из них воздух, чтобы измерить содержание в них кислорода. Столетие назад содержание кислорода в атмосфере опускалось до 38%. Сейчас это около 21%.

Как работает кислород в организме

Мы все дышим кислородом. Когда уровень кислорода увеличивается, эритроциты поглощают дополнительный кислород и обеспечивают его клеткам и тканям. Больше кислорода означает более эффективное удаление отходов и токсинов. Клетки функционируют лучше, когда им доступно достаточно кислорода. Важно отметить, что большинству болезнетворных организмов, а также раковым, нравится среда с низким содержанием кислорода или без него.

Кислород также помогает нейтрализовать кислоты в организме. Одним из примеров является молочная кислота, возникающая в результате мышечной перегрузки. Насыщенные кислородом клетки сжигают жир более эффективно. Достаточное количество кислорода способствует перевариванию пищи и вырабатывает энергию. Поскольку все клетки в организме вашей собаки работают лучше, когда им достаточно кислорода, функция иммунной системы также улучшается.

Поколение домоседов

Мы живем в совершенно другом мире, отличном от того, который знали динозавры. Динозавров никогда нельзя было считать домоседами. Одни двигались быстро, другие медленнее, но двигались все. Им приходилось искать пищу и воду, избегать хищников или ловить добычу. Все это время они дышали 50% кислородом. Движение и активность улучшают кровообращение и лимфатическую циркуляцию, а также способность легких использовать кислород.

В настоящее время, поскольку мы дышим только 21% кислорода, мы стали поколением домоседов, как и многие из наших собак. Вот почему оксигенация при ходьбе, беге и играх так важна. Увеличение нашего дыхания выдувает углекислый газ и создает более насыщенное кислородом и щелочное тело. Когда мы смотрим на это таким образом, упражнения — это больше, чем физическая подготовка. Мы также стремимся к более здоровому и насыщенному кислородом телу для себя и наших собак.

Учащение дыхания выбрасывает углекислый газ и делает тело более насыщенным кислородом и щелочным.

Кислород и щелочность

На уроках естествознания в старших классах вы, возможно, узнали о рН с помощью полосок лакмусовой бумаги. Эти бумажные полоски приобретают различные оттенки красного или синего цвета после пропитки жидкостью, что указывает на pH жидкости. Вы бы обнаружили, что уксус и лимонный сок кислые (на вкус они кислые), а пищевая сода — щелочная (на вкус горькая). Когда вы измеряете рН вещества, вы выясняете, является ли оно кислотным или щелочным. Аббревиатура pH расшифровывается как «потенциальный водород». pH любого раствора является мерой концентрации в нем ионов водорода. Чем выше pH, тем более щелочной и насыщенной кислородом является жидкость. Богатство кислородом является ключом к здоровью клеток и органов. От щелочных условий зависит здоровое функционирование печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, сердца, почек и всех других органов и систем. Чем более щелочная среда, тем лучше они работают. Клетки окружены интерстициальной жидкостью и омываются ею. Эта жидкость на самом деле секретируется самими клетками. Щелочная интерстициальная жидкость позволяет таким органам, как почки и печень, функционировать гораздо эффективнее. На самом деле почки и печень работают почти в 40 раз лучше в щелочной среде!

Чем выше pH, тем более щелочной и насыщенной кислородом является жидкость.

Уровни pH и продукты питания

Пища, которую ест ваша собака, будет определять рН ее тела. Однако рН корма, измеренный, когда он находится в миске на прилавке, не будет отражать влияние, которое он оказывает на рН в организме вашей собаки. На самом деле исходный рН пищи может иметь противоположный эффект в организме. Влияние pH пищи определяется после ее переваривания . Например, лимон имеет кислую реакцию вне организма, но при употреблении в пищу и переваривании делает жидкости организма более щелочными. Молоко, щелочная пища вне организма, на самом деле делает тело более кислым при попадании внутрь. Яблочный уксус, конечно, кислый. Но это создаст щелочной эффект в организме. Ферментированные продукты также подщелачивают клетки и органы. Мясо, птица и подобные источники белка повышают кислотность организма. Есть интересное объяснение, почему это происходит. Когда эти белки перевариваются, образуются молекулы как серы, так и фосфора, что делает кишечный тракт кислым. Мясо также содержит азот, который при переваривании превращается в аммиак. Аммиак токсичен для клеток, поэтому организму необходимо его нейтрализовать, а затем вывести из организма. Организм нейтрализует эти излишки кислот и токсинов и управляет ими, используя свои запасы бикарбоната. Эти запасы бикарбоната втягиваются в кишечник, чтобы нейтрализовать кислую среду, создаваемую аммиаком и другими соединениями в кишечном тракте. Когда эти запасы высвобождаются и теряются в кишечнике, внутриклеточные жидкости, потеряв запасы бикарбоната, становятся кислыми.

Когда организм становится слишком кислым, за выведение лишних кислот и токсичных материалов отвечают три разных органа:почки, легкие и печень. Слишком много токсинов и слишком высокая кислотность создают большую нагрузку на эти органы. Печень является одним из самых важных органов, потому что она может обрабатывать в 40 раз больше токсинов, чем почки. Когда организм закислен, он не может адекватно выполнять задачи по поддержанию, очистке и выработке клеточного АТФ (источника энергии клеток). Без АТФ клеточные батареи разряжаются, а канцерогены накапливаются.

Диета и физические упражнения являются ключевыми

Должно быть совершенно очевидно, как диета и физические упражнения оказывают сильное влияние на здоровье тела. Превосходная оксигенация тканей и клеток способствует улучшению здоровья, а также повышению устойчивости к заболеваниям и болезням.

Хотя собаки являются плотоядными, они также должны получать продукты, которые помогают подщелачивать и насыщать кислородом клетки и органы их тела. Их также следует поощрять к ежедневным физическим упражнениям. Простые повседневные действия, которые часто воспринимаются как должное, могут оказать существенное влияние на здоровье вашей собаки (и вас самих)!

Насыщайте собаку кислородом с помощью упражнений

• Выведите собаку на прогулку.
• Поиграйте с ним.
• Возьмите его плавать.
• Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице.

Продукты, повышающие щелочной рН

Овощи

• Люцерна
• Зелень ячменя
• Свекольная зелень
• Брокколи
• Капуста
• Цветная капуста
• Свежая зелень
• Хлорелла
• Зеленая капуста
• Одуванчик
• Дульсе
• Чеснок
• Зеленая фасоль
• капуста
• Зеленая горчица
• Тыква
• Спирулина
• Сладкий картофель

Фрукты

• Яблоко
• Банан
• Груша
• Арбуз

Другое

• Корица
• Имбирь
• Яблочный уксус
• Патока, меласса