7 приемов помеси немецкой овчарки с хаски уменьшают стресс

В сегодняшней статье мы поговорим о некоторых практиках помеси немецкой овчарки с хаски, которые очень интересным образом помогут вам как владельцу. Мы обсудим конкретно десять практик немецких овчарок, которые снижают уровень стресса. Итак, давайте начнем нашу сегодняшнюю дискуссию.

Есть много интересных вещей, связанных с собакой, и именно поэтому они являются одними из самых популярных домашних животных. Очень быстро собаки могут стать очень важной частью вашей семьи. Кроме того, они станут отличным компаньоном для одинокого человека. Преимущества владения собакой распространяются на физическое и эмоциональное благополучие владельца собаки, и было проведено множество исследований, которые доказали эти различные преимущества. Исследования даже доказали, что помесь немецкой овчарки с хаски может помочь уменьшить стресс, и для этого есть много причин. Вот лишь десять способов, которыми ваша собака может помочь вам уменьшить стресс.

1. Сбалансируйте уровень гормонов

Всякий раз, когда вы испытываете разные эмоции или сталкиваетесь с трудными ситуациями. Ваше тело имеет физическую реакцию с производством гормонов. Вырабатываемые гормоны зависят от эмоций, которые вы испытываете в это время. Когда люди испытывают стресс, в их организме вырабатывается гормон кортизол. Те, у кого есть домашние животные, имеют более низкий уровень кортизола во время стресса, чем люди, у которых нет домашнего животного. Вот почему немецких овчарок часто используют для поддержки людей, переживающих стрессовую ситуацию.

2. Поощряйте общение

Когда люди не общаются, они часто больше страдают от стресса. Точно так же, когда кто-то испытывает стресс, он меньше общается с другими людьми. Это может стать порочным кругом. Очень распространенная поговорка:«Помесь немецкой овчарки с хаски может помочь вам в общении, потому что она побуждает людей разговаривать с вами, тем самым инициируя контакт и общение с другими». Более активное общение благодаря собаке также может повысить самооценку человека.

4. Активен физически

Хорошо сказано, что физическая активность полезна не только для физического здоровья, но и для улучшения психического здоровья. Физические упражнения снижают уровень стресса. Помесь немецкой овчарки с хаски повышает уровень вашей активности, так как вам нужно регулярно выгуливать ее, и вы, вероятно, будете играть с ней дома.

5. Установите фокус и распорядок дня

Стресс может усложнить выполнение рутинных задач. Как только вы выходите из своей обычной рутины, вы можете чувствовать себя еще более напряженным, и вам может быть трудно выполнять задачи, которые легко решались, когда вы не были в стрессе. Если вы решите завести помесь немецкой овчарки с хаски, в ваши обязанности будет входить кормление в определенное время и обеспечение достаточной физической активности. Это может дать вам возможность сосредоточиться и вернуть вас к рутине. Благодаря большей концентрации внимания и лучшему распорядку дня уровень стресса снижается.

6. Уменьшение одиночества

Одиночество может усилить любой стресс, который вы испытываете. Если вы одиноки, это может сделать преодоление любой ситуации более трудным. Люди, у которых есть метис немецкой овчарки с хаски, не чувствуют себя одинокими. Их питомцы становятся их компаньонами. Когда вы не чувствуете себя одиноким, вам легче справляться с проблемами, и вы меньше испытываете стресс. Точно так же собака может помочь людям справиться с горем. По этой причине тот, кто потерял своего супруга, может извлечь выгоду из комфорта и компании, которую приносит владение собакой.

7. Заставить вас смеяться

Есть старая поговорка, что смех — лучшее лекарство в мире. Некоторые исследования показали, что смех может уменьшить воздействие реакции на стресс. Многие люди находят своих питомцев очень забавными из-за их забавных выражений мордочек, их игривых выходок и даже их случайного непослушного поведения. Если ваша собака может рассмешить вас, значит, она поможет и вам справиться со стрессом в трудные моменты жизни

Обсуждением наиболее распространенных практик мы подошли к завершению нашей сегодняшней темы. Чтобы получать дополнительные новости и вопросы, вы можете подписаться на нас в Facebook, Twitter и Pinterest.