Начните повышать активность, чтобы помочь собаке с избыточным весом похудеть

Ни для кого не секрет, что самый прямой подход к снижению веса:меньше калорий на входе и больше калорий на выходе. Это кажется достаточно простым. Если бы нам и нашим пухлым пёсикам всё было так просто!

Спросите любого, кто боролся с попытками похудеть:это требует приверженности и изменения мышления. Но как бы сложно это ни казалось, реальность такова, что похудение и улучшение физической формы могут добавить вашей собаке больше лет жизни и больше жизни к этим дополнительным годам. И ваша собака не единственная, кто получает пользу — вы тоже. Исследования показывают, что владельцы собак больше гуляют и имеют более высокий уровень физической активности, чем люди, у которых нет собак.

Упражнения приносят пользу вашей собаке во многих отношениях

Собаки, которые не получают достаточного количества упражнений, подвержены риску ожирения, когда им становится скучно и они избавляются от скуки едой. Они также могут быть более склонны к плохому поведению, проявляя деструктивное поведение, такое как жевание, копание и лай.

Предоставление вашей собаке регулярных упражнений улучшает мышечный тонус и ускоряет метаболизм, что может помочь в усилиях по снижению веса. Упражнения также поддерживают здоровое старение, помогая замедлить потерю мышечной массы, которая происходит с возрастом, ослабляют симптомы некоторых хронических проблем со здоровьем, таких как артрит, и помогают избежать повторного набора веса после потери. Наконец, упражнения обеспечивают умственную стимуляцию, позволяют вашему щенку общаться, дают ему возможность исследовать окружающую среду и помогают укрепить его связь с вами.

Сначала проконсультируйтесь с ветеринаром

Прежде чем начать программу упражнений для вашей собаки, вы должны убедиться, что она достаточно здорова, чтобы ходить не только по окрестностям. Попросите вашего ветеринара провести полное медицинское обследование, особенно если оно не проводилось в течение последних трех-шести месяцев, чтобы убедиться, что у вашего лучшего друга нет основных проблем со здоровьем или ограничений, которые могут подорвать усилия по контролю веса. Ваш ветеринар также может разработать план упражнений для вашей собаки с учетом ее состояния здоровья или ограничений (если таковые имеются) и атлетизма.

Кормление правильным количеством сбалансированной пищи с контролируемым содержанием калорий так же важно для безопасной и здоровой потери веса, как и физические упражнения. Таким образом, в дополнение к увеличению активности, ваш ветеринар может порекомендовать корм для собак для контроля веса, например Diamond CARE Weight Management Formula for Adult Dogs.

Начало работы

Как и в случае с людьми, не существует универсального плана упражнений для похудения. Лучший тип и количество упражнений для вашей собаки зависит от ее возраста, породы, текущего уровня физической подготовки и общего состояния здоровья. Тем не менее, есть одно упражнение, которое принесет пользу и вам, и вашей собаке, и которое большинство ветеринаров порекомендует как часть программы контроля веса:многократные прогулки на свежем воздухе каждый день. Ходьба — идеальное упражнение, потому что она меньше нагружает суставы, чем бег, бег трусцой или игра в мяч.

Вот несколько подходов к увеличению активности вашей собаки-компаньона, которые вы можете обсудить со своим ветеринаром:

Если у вашей собаки избыточный вес (но не ожирение) и нет проблем с суставами, сердцем или дыхательными путями, Эрни Уорд, доктор ветеринарной медицины из Калабаша, Северная Каролина, рекомендует начинать с 30-минутной быстрой ходьбы пять дней в неделю. Доктор Уорд предлагает отличный раздаточный материал с советами по аэробным выгулам собак для похудения, который включает в себя примерный график. Имейте в виду, что ходьба для похудения отличается от прогулки для удовольствия, и лишь немногие собаки естественным образом ходят со скоростью, которая увеличивает частоту сердечных сокращений до уровня, необходимого для аэробной активности и потери веса.

Если ходьба пять дней в неделю кажется вам немного пугающей, другой подход к тому, чтобы начать программу упражнений для вашего дородного пса, — это 30-минутная прогулка три раза в неделю в течение первого месяца. Вы и ваша собака можете приспособиться к повышенной активности, постепенно увеличивая темп и время по мере того, как вы оба чувствуете себя сильнее. Ваша цель будет заключаться в том, чтобы совершать 30-минутные прогулки пять-семь дней в неделю.

Если ваша собака долгое время малоподвижна или страдает ожирением, подумайте о том, чтобы начать с 5-минутной прогулки. Начав медленно, вы дадите своей собаке (и вам) возможность адаптироваться к режиму упражнений, наращивая мышечную силу и выносливость. Эти короткие прогулки должны быть чем-то большим, чем прогулка с частыми остановками, чтобы опробовать разные запахи. Это должно быть похоже на быструю прогулку, и вы должны вспотеть. После этого вашей целью будет переходить к быстрой 10-20-минутной прогулке один или два раза в день.

Для собак с избыточным весом или ожирением и ограниченной подвижностью вам следует обсудить со своим ветеринарным врачом такие варианты, как физиотерапия или реабилитация, а также альтернативные упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание или ходьба на подводной беговой дорожке.

Еще несколько моментов, которые следует учитывать

Вот несколько дополнительных советов, как заставить собаку больше двигаться и отслеживать ее прогресс:

• Переместите миску с едой наверх или вниз, часто меняя ее местонахождение, чтобы вашей собаке приходилось ходить, чтобы добраться до еды.
• Используйте игровые сессии и прогулки в качестве поощрения за хорошее поведение, а не угощения.
• Используйте игрушки, мячи или пищащие игрушки, чтобы поощрять игры в догонялки или погони. Старайтесь играть с собакой хотя бы по 10–15 минут два раза в день.
• Отслеживайте количество минут, которые вы тратите на ходьбу каждую неделю, в том числе быструю и небрежную. Вы также можете отметить, сколько времени вы провели, играя с собакой.