Потеря питомца:что делать со смертью вашей собаки

Как справиться с грустью и горем после потери питомца

Ничто не сравнится с горем от потери питомца, особенно если это произошло внезапно. Для многих людей собаки — это больше, чем просто домашние животные или компаньоны — они лучшие друзья и часть семьи. Если вы недавно потеряли любимого питомца, вам может быть интересно, как вы будете обходиться без него. Мы собрали несколько способов, которые помогут вам справиться с потерей питомца.

Понимание процесса горя

Когда вы потеряли питомца, будь то неожиданная потеря или что-то, к чему вы сами себя подготовили, знайте, что горевать — это нормально. Горе — это естественная реакция на утрату, и у разных людей оно может проявляться по-разному. Например, некоторые люди впадают в отрицание, отказываясь признать тот факт, что их питомец ушел и что он не вернется. После отрицания многие люди испытывают гнев — гнев на мир или на некую высшую силу за то, что они забрали их питомца, или даже гнев на себя за то, что они недостаточно делают для того, чтобы их питомец выжил. Во многих случаях этот гнев иррационален, но он мешает человеку признать и принять потерю питомца.

Окончание процесса горя приводит к принятию — признанию того факта, что ваш питомец ушел и что вы ничего не можете сделать, чтобы вернуть его. Эта стадия процесса горя может сопровождаться грустью, но со временем эта печаль уменьшится, и вы сможете с любовью вспоминать своего питомца. Разные люди переживают процесс горя по-разному и в разное время. Просто знайте, что нет ничего плохого в том, чтобы грустить из-за потери питомца, и что вы имеете право огорчить его по-своему.


Как справиться с горем

Смириться с потерей любимого питомца может быть трудным процессом, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы немного облегчить этот процесс:

• Признайте тот факт, что вы скорбите, и дайте себе разрешение на это — не пытайтесь подавить свои чувства или двигаться дальше, пока вы действительно не будете готовы.
• Не бойтесь обращаться к друзьям и близким за помощью или просто за сочувствием, если вам нужно поговорить.
• Подумайте о том, чтобы записать свои мысли и чувства в дневник или попробуйте написать стихотворение или рассказ о своем любимом питомце.
• Свяжитесь с горячей линией для тех, кто потерял домашних животных, или обратитесь в местное общество защиты животных, чтобы получить группы поддержки для людей, потерявших домашних животных. Вы можете найти утешение в компании других людей, переживающих то же, что и вы.
• Подготовьте и проведите поминальную службу по вашему питомцу — это может помочь вам попрощаться.

Другие предложения и советы

Постарайтесь помнить, что вы не единственный, кто переживает горе из-за его утраты. Ваши дети, например, могут впервые пережить смерть, они могут быть сбиты с толку и напуганы. Помогите ребенку справиться с чувством горя, выражая свои чувства и предлагая сочувствие и поддержку, когда вы вместе справляетесь со своим горем.

В дополнение к детям и другим членам семьи, другие домашние животные, которыми вы владеете, могут пострадать от потери своего друга. Если у вашего выжившего питомца (ов) была сильная связь с питомцем, которого вы потеряли, он может отказаться есть или пить и стать вялым. Обязательно дайте своим выжившим питомцам много любви и привязанности и сделайте все возможное, чтобы поддерживать нормальный распорядок дня. Не спешите заводить еще одного питомца — вам и вашей семье нужно время, чтобы погоревать и попрощаться со своим питомцем, прежде чем вы заведете нового. Когда вы решите двигаться дальше, не чувствуйте себя виноватым. Приведение домой нового питомца не означает, что вы пытаетесь заменить потерянное домашнее животное, это просто способ поделиться с новым питомцем любовью, которую вы и ваша семья должны дарить.