Поза голубя, поза кобры, обращенной вниз:тенденция в йоге для домашних животных

Йога в моде среди модных и здоровых людей, и не зря. Это отличный способ сохранить форму, уменьшить стресс, улучшить осанку и силу кора, а также обрести чувство покоя в беспокойном мире. От горячей йоги до традиционной хатхи — есть множество вариантов на любой вкус, включая любителей животных!

Йога с домашними животными произвела фурор в мире йоги после того, как в 1958 году в Барселоне были проведены первые занятия по доге (собачьей йоге). С тех пор почти все животные, которых только можно вообразить, были приглашены на коврик. Йога для домашних животных — это, безусловно, вещь, и клиника Animal Skin and Allergy Clinic с таким же энтузиазмом изучает ее многочисленные преимущества!

Больше, чем сгибание тел

Основное внимание в йоге уделяется прохождению через различные позы, некоторые из которых являются устойчивыми, в то время как другие работают с позами в плавном движении. Физические преимущества для человека включают в себя повышенную гибкость и силу, увеличение энергии и снижение веса, но когда вы можете добавить в смесь своего лучшего пушистого друга, вы также получите некоторые важные эмоциональные преимущества.

Проведение времени с любимым питомцем может помочь уменьшить стресс и беспокойство, которые мы несем в течение дня, и это качественное время прекрасно подходит для связи с нашими друзьями-животными. Собаки, в частности, наслаждаются этой возможностью, и их даже можно научить выполнять некоторые из поз, что может способствовать их упражнениям и большей подвижности за счет растяжки.

Даже кошки и другие животные, чье присутствие успокаивает, могут придать сеансу терапевтический эффект, который поможет снизить стресс и повысить самооценку и уверенность в себе. Животные, которые сыграли важную роль в йоге домашних животных, — это козы, лошади и даже куры!

Преимущества йоги для домашних животных

Помимо того, что вы просто наслаждаетесь очаровательными домашними животными, есть несколько веских причин, по которым вам стоит подумать о занятиях йогой вместе с четвероногим другом.

1. Упражнение – Всем, от мала до велика, нужно двигаться. Когда речь идет о животном, мы, вероятно, с большей вероятностью будем участвовать и наслаждаться опытом, особенно если это то, что нам нравится делать, например бег трусцой, ходьба или йога.
2. Время в социальных сетях – Те, кто проводит время с другими людьми, которые ценят йогу, и их друзья-животные, с большей вероятностью будут вовлечены и активны и с меньшей вероятностью будут испытывать изоляцию.
3. Улучшение настроения – Как вы можете не чувствовать себя немного лучше, когда видите карликового козла на коврике для йоги или свою собственную собаку в позе собаки вниз? Упражнения и общение с животными улучшат ваше настроение!
4. Поощряйте детей заниматься спортом - Детей, а не только коз, можно поощрять к занятиям спортом, когда участвуют животные, а дети, которые контактируют с домашними животными в раннем возрасте, менее склонны к развитию аллергии и гораздо лучше способны сопереживать своим сверстникам. Взаимовыгодно!
5. Физическое и психическое здоровье – Общение с животными, а также занятия йогой связаны со снижением кровяного давления и лучшей концентрацией внимания. И йога подходит для всех возрастов и способностей.
6. Качественное время – Одно из лучших преимуществ занятий йогой с домашними животными заключается в том, что они получат дополнительную радость от внимания и качественно проведенного времени с вами. Домашние животные, которым предоставляется больше возможностей для общения со своими владельцами, часто лучше социализируются, здоровее и счастливее.

Время общения, физические упражнения, чудесная польза для здоровья и настроения… Есть ли что-нибудь лучше, чем йога для домашних животных? Если вы из тех, кто все еще немного не хочет выходить на коврик и говорить намасте своей собаке, мы понимаем. Хорошей новостью является то, что занятия с домашними животными не просто относятся к йоге, но есть множество занятий, которые могут подойти вашему пушистому другу, например, прогулки, бег, езда на велосипеде с собакой, плавание и многое другое. !

Если вам нужны предложения о том, как помочь вам и вашему питомцу больше двигаться и проводить время вместе, не стесняйтесь звонить нам!