Do Cats Sleep at Night? Экспертный взгляд на характер сна кошек

Ни для кого не секрет, что кошки любят дневной сон, отсюда и возник знакомый термин «кошачий сон». Но спят ли кошки по ночам?

Действительно, большинство кошек проводят часть ночи во сне. Однако они обычно демонстрируют всплески энергии и активности поздним вечером или ранним утром. Эта ночная энергичность иногда может нарушить сон их человеческих товарищей, поскольку кошачьи рыщут по дому и выпускают на волю зуми.

Почему кошки следуют такому режиму сна? И что могут сделать родители домашних животных, чтобы помочь своим кошкам больше отдыхать ночью? Let’s find out.

Кошки ведут ночной образ жизни?

Миф о том, что кошки — ночные существа, довольно распространен, но на самом деле они ведут сумеречный образ жизни, а это означает, что они наиболее активны в сумеречные часы рассвета и заката.

По словам доктора Джессики Тейлор, DVM, вице-президента ветеринарной медицины PetFolk, эта закономерность проистекает из их происхождения. Дикие кошки считают это время оптимальным для охоты, поскольку лучше всего они видят в условиях низкой освещенности, а их добыча (грызуны, кролики и т. д.) в это время активна.

«Часто лучше отдыхать в жаркое время дня, сохраняя силы для вечерней охоты», — говорит доктор Тейлор.

Такое поведение объясняет, почему может показаться, что ваш котенок вздрагивает, когда вы ложитесь спать, или почему вас может разбудить ваш кот, проносящийся по вашему дому в 4 часа утра, как будто он под кайфом от кофеина. Это часть их естественного ритма и сумеречной природы.

Кошки спят много — от 12 до 20 часов в сутки. Этот диапазон варьируется в зависимости от возраста, образа жизни, уровня скуки и даже сезона. 

Когда дело доходит до режима сна кошек, их сумеречное поведение означает, что они, скорее всего, будут вздремнуть несколько раз в течение дня и ночи, чередуясь с периодами активности, особенно поздним вечером и ранним утром.

«Когда они бодрствуют, они могут быть очень активными и тратить много энергии за короткий промежуток времени», — говорит доктор Тейлор. Обычно это выглядит как внезапный бег по дому (также известный как «зуми»). Они также могут просто ковыряться и исследовать.

Итак, хотя кошки и спят по ночам, это не происходит за один длинный промежуток времени, как у людей. Вместо этого их сон сегментирован, что позволяет выделить время для бодрствования и активности.

Почему кошка может быть более активной ночью, чем обычно

Существуют определенные факторы, которые могут сделать кошку более активной ночью, чем среднестатистическую кошку.

Age

Хотя котятам требуется больше сна, чем взрослым кошкам, обычно до 20 часов в день, этот сон часто разбивается на более короткие периоды, чем у взрослых кошек. Следовательно, у котят могут быть более длительные периоды активности в ночное время. 

Состояние здоровья

Определенные медицинские проблемы могут нарушить график сна кошки. Например, потеря зрения, изменения артериального давления или гипертиреоз могут вызвать беспокойство и спутанность сознания, что приводит к усилению ночных беспокойств или вокализации, говорит доктор Тейлор.  

Breed

Некоторые породы по своей природе более активны, чем другие. Например, сиамские и бенгальские кошки известны своим энергичным и игривым характером и могут быть более склонны к ночной активности, чем более спокойные породы, такие как персидские кошки или кошки рэгдолл.

Факторы окружающей среды

Изменения в домашней обстановке могут повлиять на график сна кошки. Новый питомец, изменение графика работы или переезд могут вызвать у вашей кошки стресс и беспокойство, что приведет к увеличению ночной активности.

Как уложить кошку спать по ночам

Если вы заметили, что ваша кошка слишком активна по ночам, что вызывает у вас нарушения сна, вы можете применить несколько стратегий, чтобы побудить вашего кошачьего друга спать больше ночью.

Повысьте дневную активность

Если ваша кошка будет занята и активна в течение дня, это поможет ей лучше спать ночью. По словам доктора Тейлора, все, что задействует их естественные охотничьи инстинкты, может быть особенно полезным.

Старайтесь вовлекать котят и взрослых кошек в два ежедневных игровых сеанса, каждый продолжительностью от 10 до 20 минут. Для пожилых кошек достаточно одной игры в день.

Это также может помочь обогатить их среду кошачьими деревьями, когтеточками и игрушками, с которыми они могут играть сами.

Играйте в своем естественном ритме

Кошки запрограммированы следовать естественному ритму:охотиться, лакомиться добычей, отдыхать, спать. Вы можете использовать этот шаблон в своих интересах, вовлекая кошку в игру перед сном, а затем подавая ей небольшой обед или закуску. Если повезет, ваша кошка успокоится после того, как поест, и уснет.

Если ваша кошка склонна будить вас на рассвете, чтобы покормить, подумайте о том, чтобы установить кормушку с таймером, чтобы она давала перекус, скажем, в 4 часа утра, чтобы продержаться до завтрака. 

Создайте комфортную среду для сна

Убедитесь, что у вашей кошки есть тихое, удобное и безопасное место для сна. Это может быть специальная лежанка для кошки, доступ к вашей кровати или уютное одеяло на диване.< 

Подумайте о добавках, отпускаемых без рецепта

Некоторые владельцы домашних животных добились успеха с помощью определенных безрецептурных добавок, например, содержащих ромашку или мелатонин. Если давать кошке перед сном, эти добавки помогут успокоить кошку и стимулировать ночной сон. Просто обязательно всегда консультируйтесь с ветеринаром, прежде чем давать кошке новую добавку. 

Когда обращаться за дополнительной поддержкой

Хотя небольшие изменения в распорядке дня, диете и окружающей среде могут помочь синхронизировать график сна вашей кошки с вашим, могут быть случаи, когда эти изменения не эффективны.

Если ваши усилия по корректировке режима сна вашей кошки не приносят заметных изменений, может помочь консультация специалиста по поведению кошек. Они могут предложить индивидуальные стратегии, позволяющие мягко изменить график сна вашей кошки, не вызывая при этом чрезмерного стресса или дискомфорта.

Если вы заметили внезапное изменение режима сна вашей кошки, обратитесь к ветеринару. Определенные заболевания могут существенно повлиять на сон кошки, и зачастую они могут остаться незамеченными без вмешательства специалиста.

Помните, что поиск дополнительной поддержки не означает, что вы подвели своего кошачьего компаньона. Напротив, это демонстрирует глубокую заботу и приверженность их благополучию, гарантируя им самую счастливую и здоровую жизнь рядом с вами.