Полезны ли кошки для здоровья человека? Вот доказанные преимущества наличия кошки

Полезно ли иметь кошку для здоровья? Владельцы кошек скажут вам «ДА», но как насчет науки?

Оказывается, наука тоже говорит да. Вот что вам нужно знать о доказанных преимуществах наличия кошки.

Снимают ли кошки стресс?

Краткий ответ:да.

Развернутый ответ:По словам Пурина, «15-30 минут качественного общения с кошкой могут успокоить ваши нервы и поднять настроение». Но есть отчеты, поддерживающие кошек как средства для снятия стресса, и от людей, не занимающихся кошачьим бизнесом. В целом домашние животные помогают снизить стресс, поэтому эта информация отслеживается.

Не было кучи других официальных исследования влияния кошек на снижение тревожности, но, по данным Американской ассоциации по борьбе с тревогой и депрессией, опрос владельцев домашних животных показал, что 74% сообщили об улучшении психического здоровья от владения домашними животными, а 75% сообщили, что психическое здоровье друга или члена семьи ухудшилось. улучшено от владения домашним животным.

Речь идет не о владении особенно кошек, но исследование Университета Индианы в Блумингтоне недавно показало, что просто просмотр видеороликов о кошках в Интернете повышает энергию и положительные эмоции зрителей и уменьшает их негативные чувства. Так что, если просто просмотр кота на YouTube может улучшить ваше настроение, общение с ним лично должно быть еще лучше, верно?

Что происходит в нашем мозгу, когда мы гладим кошку?

Исследование, проведенное Национальным центром биотехнологической информации, показало, что общение с животными повышает уровень окситоцина. Окситоцин, известный в просторечии как «гормон объятий», — это гормон хорошего самочувствия, который вырабатывает ваше тело, когда вы влюблены, и он повышает ваше общее самочувствие. Было также доказано, что игра с вашей кошкой повышает уровень серотонина и дофамина, которые помогают регулировать расстройства настроения, такие как депрессия. (То же самое происходит в нашем мозгу, когда мы гладим собаку.)

Кошки помогают справиться с депрессией и беспокойством.

Как мы упоминали выше, игры с кошкой повышают уровень серотонина и дофамина, что помогает регулировать расстройства настроения, такие как депрессия.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что домашнее животное помогает оказывать эмоциональную и социальную поддержку людям с хроническими проблемами психического здоровья, а другие исследования показали, что домашние животные помогают своим владельцам знакомиться с людьми и заводить друзей.

Кошки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сердечного приступа.

Иметь кошку полезно не только для вашего сердца в переносном смысле, но и для вашего настоящего, бьющегося сердца. Типа, как в органе, который поддерживает в тебе жизнь. Исследования показали, что наличие кошки снижает риск смерти от всех сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт.

В другом исследовании исследователи из Центра исследования инсульта Миннесотского университета изучили 4435 человек в возрасте от 30 до 75 лет в течение 20-летнего периода и обнаружили, что те, у кого никогда не было кошки, подвергались большему риску смерти от инсульта. острое сердечно-сосудистое заболевание. На самом деле, у них на 40 % больше шансов умереть от сердечного приступа (и это было преимуществом для всех, кто когда-либо владел кошкой, а не только нынешним владельцам кошек).

Кошки могут помочь детям с аутизмом.

Кошки также могут оказать большую помощь детям с аутизмом. Исследования показали, что общение с кошками может помочь улучшить социальное поведение и развитие детей с расстройствами аутистического спектра.

Кошки могут лечить ваши мышцы мурлыканьем.

Мы уже знаем, что кошачье мурлыканье успокаивает не только душу, но и тело:мурлыканье вашего котенка может способствовать заживлению человеческих костей и мышц.

Шутки в сторону. Вот как это работает:Кошачье мурлыканье создает вибрации с частотой 20-140 Гц. Некоторые исследования показали, что частоты от 18 до 35 Гц могут положительно влиять на подвижность суставов после травмы. БУМ. Наука. В следующий раз, когда вы повредите колено во время бега, просто пообщайтесь со своей кошкой. (Шучу — все равно сходите к врачу, но также проводить время со своей кошкой).

Кошки помогают лучше спать.

Это придаст новый смысл фразе «кошачий сон». В нескольких исследованиях и опросах люди сообщают, что спать с кошкой лучше, чем с другим человеком.

Более того, многие люди даже говорили, что предпочитают спать с кошкой, чем со своим партнером. Этот эффект распространяется не только на кошек, но и на домашних животных в целом (по крайней мере, в некоторой степени). Согласно недавнему исследованию Центра медицины сна Mayo Clinic, 41% людей говорят, что они лучше спят благодаря своим домашним животным. Напротив, только 20% сказали, что сон с домашним животным нарушает их сон.

Кошки делают вас более привлекательными.

БЫСТРО:добавьте кошку на изображение своего профиля в Tinder, потому что есть реальное исследование, которое показывает, что владение кошкой делает вас более привлекательным — во всяком случае, для женщин. Исследование показывает, что женщин в целом больше привлекают мужчины, у которых есть домашние животные, и что 90% одиноких женщин считают мужчин, у которых есть кошки, более милыми и заботливыми, чем мужчины, у которых их нет. Ни слова о том, думают ли женщины так же о других женщинах, которые им интересны, когда речь идет о домашнем коте, но давайте просто предположим, что да.

Кошки могут быть полезными для здоровья всех детей.

В вашем доме живут младенцы и дети? Заведите кошку. Исследования показали, что наличие домашних животных (включая кошек) снижает риск аллергии у детей. На этом полезные свойства кошек для детей не заканчиваются. Есть также некоторые данные, свидетельствующие о том, что жизнь с кошкой может помочь предотвратить астму у детей.

Так что в следующий раз, когда кто-то скажет, что не понимает "людей-кошек", укажите им на эти данные и скажите, что вы собираетесь наслаждаться долгой, здоровой жизнью, полной кошек.

Всегда консультируйтесь с ветеринаром, прежде чем менять диету, лекарства или режим физической активности вашего питомца. Эта информация не заменяет мнение ветеринара.