Бывают ли у домашних животных смены часовых поясов?

Из-за смены часовых поясов люди и, возможно, их питомцы могут чувствовать себя неожиданно сонными, вялыми и дезориентированными. Он также может испортить аппетит и пищеварение, вызвать другие проблемы, связанные со сном, и заставить нашего путешествующего по миру путешественника страдать от общего недомогания.

Джетлаг — современная болезнь, сопровождающая дальние путешествия. В прошлом люди не могли путешествовать достаточно быстро, чтобы действительно вывести свои системы из строя, но в современном мире быстрых автомобилей и еще более быстрых самолетов это совсем другая история. Причина этого кроется в биологическом ритме, наиболее известном как циркадный ритм. . Как и аналогичные биологические часы которые следуют приливным, лунным и сезонным сигналам, циркадный ритм диктуется очень знакомым явлением — ежедневным появлением солнца.

Область хронобиологии (который касается того, как на жизнь влияет время и другие ритмические процессы) помогает понять, как функционируют и взаимодействуют эти различные внутренние часы. В основном циркадный ритм диктуется светом и тьмой. В дневное время (или при искусственном освещении) свет вызывает реакцию в особом глазном пигменте, который активирует реакцию в нейронах гипоталамуса, что, в свою очередь, запускает ряд различных биологических процессов. Ночью недостаток света вызывает другие события. Естественный циркадный ритм человека длится около 25 часов (хотя солнце сбрасывает его после 24 часов), и когда он нарушается из-за таких событий, как пересечение часовых поясов, у вас могут возникнуть проблемы.

Это потому, что ваш циркадный ритм влияет на вас с головы до ног. Возможно, вы этого не осознавали, но ваше тело — это напряженная фабрика, выполняющая множество различных задач в течение дня. Помимо того, что вы говорите, когда спать и когда вставать, ваш циркадный ритм регулирует температуру тела, кровяное давление, пищеварение, выработку мочи, секрецию гормонов и многое другое. Это означает, что когда люди путешествуют, солнце не синхронизируется с их внутренними часами.

Если вы собьетесь со своего обычного цикла, ваше тело все равно будет пытаться выполнить все в обычное время, а не тогда, когда вам это нужно. Не все в одинаковой степени страдают от смены часовых поясов, но, как правило, вам понадобится день, чтобы восстановиться после каждого скачка часового пояса. Регулируя прием пищи и другие виды поведения, вы сможете своевременно вернуться к нормальной жизни — предпочтительно до того, как придет время возвращаться домой.

Теперь, когда у нас есть более четкое представление о причинах смены часовых поясов, на следующей странице мы узнаем, постигнет ли та же участь наших пушистых друзей.

Животное во время смены часовых поясов

Если вы хотите, чтобы ваш питомец был рядом с вами в глобальном приключении, возможно, вам обоим придется столкнуться с делом смены часовых поясов.

Вы можете подумать, что ваш бесконечно дремлющий питомец невосприимчив к последствиям смены часовых поясов, но вы могли заметить, что он ведет себя немного не в порядке после долгого путешествия. Это потому, что почти вся жизнь на планете в той или иной степени следует ежедневному циркадному ритму — вам нужно путешествовать в такие точки, как глубокие океанские глубины, прежде чем воздействие дневного света не коснется местных жителей. Хотя некоторые животные могут казаться невосприимчивыми к синдрому смены часовых поясов или способны быстро избавиться от него, после путешествия у него есть потенциал.

Однако важно отметить, что разные виды по-разному реагируют на циркадный цикл. Животных с сильным обонянием можно побудить к активной ночной жизни, в то время как те, кто сильно полагается на зрение, могут вставать на рассвете. Реакция, которую вы видите, когда достигаете пункта назначения, может зависеть от того, что естественно для вашего питомца. Например, было показано, что домашние животные, такие как кошки и собаки, в меньшей степени зависят от суточных циркадных ритмов, в то время как другие животные, такие как куры и обезьяны, имеют циркадные ритмы, более близкие к человеческим.

Помимо смены часовых поясов, еще одним компонентом поездки, который может вызвать у вашего питомца плохое самочувствие после полета на самолете, является высота во время полета. Недомогание, боль в мышцах, обезвоживание, головная боль и усталость — все это потенциальные симптомы, которые вы можете наблюдать в поведении вашего питомца.

Люди и, предположительно, некоторые домашние животные часто лучше восстанавливаются после смены часовых поясов, когда направляются на запад. Считается, что это связано с тем, что привыкнуть к более длинному дню обычно легче, чем перейти к более короткому. К сожалению, если это не путешествие в один конец, смена часовых поясов застанет вас с другой стороны.

В настоящее время нет панацеи от смены часовых поясов, хотя исследователи экспериментируют с различными новыми лекарствами, которые могут снять остроту. Ряд профилактических мер может помочь облегчить переход в новый часовой пояс, включая тщательное планирование, чтобы вы заранее полностью отдохнули, и время отправления и прибытия, которое хорошо сочетается с вашими личными привычками. Вы даже можете начать настройку перед отъездом, медленно сдвигая время сна, чтобы приспособиться к предстоящему переключению времени. Большинство кошек и собак, вероятно, не уступают своим владельцам в этом отношении — гибкий режим сна облегчает переход.

Другой вариант – диета. Оказывается, у животных, в том числе и у людей, помимо часов времени есть часы для еды. Эта полезная система позволяет животным продлевать свой график, если они не могут найти пищу. Как только пища найдена, пора ложиться спать, чтобы люди могли попытаться использовать это в своих интересах, постясь, а затем наслаждаясь своевременным приемом пищи в пункте назначения. Различные продукты также могут повысить бодрость духа или подготовить вас ко сну.

Если у вас есть случай смены часовых поясов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эти неприятные ощущения:проведите время на солнце или примите дозу светотерапии, избегайте обезвоживания и займитесь спортом. Эти занятия будут полезны для вас, и вашему питомцу, вероятно, они тоже понравятся.

На следующей странице вы найдете ссылки на дополнительную информацию о путешествиях с домашними животными, перерывах в сиесту и советы по преодолению смены часовых поясов.