Мы любим собак. Они так много дают нам в жизни; выступая в качестве мотивационного партнера по упражнениям, приятеля по дивану и даже непредвзятого плеча, на котором можно поплакать, когда нам грустно. Их эмпатия, преданность, привязанность и надежный характер действительно показывают, почему их часто называют «лучшим другом человека».
Наша вековая дружба с собаками, безусловно, не имеет себе равных, но осознаем ли мы весь спектр преимуществ, которые они предлагают нам в качестве домашних животных? Джеймс Веллбелов исследует, как владение собакой может улучшить наше здоровье и благополучие…
Владение собакой может дать нам многочисленные преимущества для здоровья и благополучия, в том числе:
Известно, что собаки даже вынюхивают болезни у своих владельцев, включая рак!
Одним из основных преимуществ владения собакой является поддержание физической формы. Будучи в целом энергичными животными, собаки побуждают нас встать на ноги и выйти за дверь. Польза свежего воздуха и физических упражнений для нашего здоровья значительна, особенно для многих из нас, кто работает в офисе и часто не может найти время для прогулки на свежем воздухе. Регулярные прогулки на свежем воздухе могут улучшить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, поднять настроение и успокоить нас, если мы чувствуем тревогу или стресс.
Так что, если вы застряли в какой-то рутине упражнений и вам нужна мотивация, чтобы зашнуровать кроссовки, вы не можете найти лучшего напарника для упражнений, чем собака. Будь то дождь или солнце, град или снег, собак нужно выгуливать, и у вас не будет повода оставаться дома.
Их энтузиазм и заразительное удовольствие от прогулок также передаются и нам – почему бы не копировать свою собаку во время прогулки, положить телефон и наушники в карман и просто наслаждаться пребыванием на природе, замечая различные звуки, запахи и достопримечательности на ходу. Эта внимательность поможет вам снять стресс, расслабиться и сосредоточиться на хороших вещах в жизни.
Хотя мы не можем общаться с собаками на одном языке, они выражают свои чувства другими способами.
Например, собаки, кажется, знают, когда мы плохо себя чувствуем, и часто лижут или толкают нас своим носом, как будто они делают все возможное, чтобы подбодрить нас. Многие люди сообщают, что их собаки помогали им в особенно трудные периоды жизни, облизывая и обнимая их, поощряя их выйти из дома на свежий воздух или просто оказывая безмолвную поддержку.
Доказано, что собаки помогают тем, кто страдает депрессией или тревожностью, а также тем, кто испытывает трудности в общении. Например, если вам трудно разговаривать с людьми, собаки — отличный ледокол. Люди с большей вероятностью будут приближаться к владельцам собак и взаимодействовать с ними, а если собака берет дело в свои лапы, они подходят к людям по собственной воле, поощряя своего владельца к большему общению.
Для тех, у кого депрессия или тревога, связь с домашним животным может действительно помочь их психическому здоровью. Было доказано, что время, проведенное с собаками, снижает тревогу и кровяное давление, а также повышает уровень серотонина и дофамина, а это означает, что мы чувствуем себя более счастливыми и расслабленными. Кроме того, многие люди, страдающие депрессией, чувствуют себя бесцельными или безнадежными и могут изо всех сил пытаться структурировать свою повседневную жизнь. Таким образом, владение собакой дает им цель и ощущение, что от них что-то зависит в плане еды, воды, любви и заботы.
Хотя собаки не могут дать совет так, как семья, друзья или терапевт, они никогда не осудят вас и предложат свою безусловную любовь независимо от того, через что вы можете пройти в жизни.
К сожалению, многие пожилые люди не могут жить так же, как раньше; часто чувствуют себя одинокими и социально изолированными из-за смерти супруга или из-за того, что друзья и семья живут далеко. По этой причине собаки — отличный компаньон для пожилых людей.
Известно, что они даже снижают кровяное давление, что может иметь ключевое значение для этой демографической группы. В частности, мелкие породы, которые нуждаются в меньшем количестве упражнений, идеально подходят для пожилых людей, которые могут быть не такими подвижными.
Более того, пожилым людям следует подумать о том, чтобы завести взрослую собаку, которая уже приучена к туалету, гораздо менее шумная, чем молодая собака, и с удовольствием проводит время, лежа у ног своего владельца.
По мере осознания преимуществ собак для здоровья и благополучия, собаки-терапевты становятся все более распространенными. Собаки-терапевты, также известные как собаки-терапевты (PAT), могут быть любых форм и размеров.
Собаки-терапевты проходят специальную подготовку, поэтому их можно брать с собой в больницы, дома престарелых, хосписы и школы, чтобы предложить любовь, общение и утешение. Их также можно научить заботиться об одном конкретном владельце, например, о тех, кто страдает аутизмом или тревогой.
Темперамент чрезвычайно важен для того, чтобы сделать подходящую собаку-терапевта. Хорошая PAT-собака должна быть спокойной, нежной, хорошо себя вести, терпеливой и хорошо ладить с людьми и другими животными. Они также должны быть социализированы, чтобы получать удовольствие от возни и ласки, что будет основной обязанностью в их роли собаки-терапевта. Потенциальные собаки-терапевты должны быть проверены профессиональным экзаменатором на их характер, манеры и обращение, прежде чем им будет разрешено работать в качестве собаки PAT.
Помимо терапевтического эффекта, собаки уже давно помогают нам в других аспектах жизни. Собаки-помощники помогают взрослым и детям с физическими недостатками или заболеваниями, такими как деменция, предлагая практическую поддержку, например, принося им предметы и открывая двери, что дает их владельцу больше независимости, и эмоциональную поддержку, заставляя их владельца чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Итак, у нас есть это — владение собакой может быть действительно полезным для нашего здоровья и благополучия. По всем причинам, перечисленным выше и многим другим, мы можем видеть, как собаки действительно заслужили свое место в качестве лучших друзей человека, предлагая нам любовь, общение, привязанность и поддержку во всех аспектах жизни.
Источники:https://www.dogsforgood.org/2018/08/how-assistance-dogs-can-help-adults-with-physical-disabilities/ https://www.huffpost.com/entry/the-10- польза для здоровья собак и один риск для здоровья_n_57dad1b8e4b04a1497b2f5a0
Введение Как только вы посмотрите в эти милые щенячьи глаза, мысли о будущем ветеринаре и счетах за еду растворятся в их милых скулящих звуках и мягком улыбающемся лице. Вы всегда хотели собаку, и этот маленький парень вас загипнотизировал. Это любовь с первого взгляда! Когда вы платите за привилег
Введение Красивые собачки есть везде. Одна из причин, по которой мы выбираем собаку и приносим ее домой, заключается в том, что во внешности собаки есть что-то, что мы находим привлекательным. Частью хорошего владельца собаки является содержание собаки в чистоте и уходе. Некоторые владельцы даже сн
