Акупрессура для снятия праздничного стресса – как у вас, так и у вашей собаки!

Праздничный сезон может быть не только веселым, но и напряженным, и если вы чувствуете праздничный стресс, ваша собака тоже. Эти простые сеансы акупрессуры занимают всего несколько минут и могут помочь вам и вашему лучшему другу оставаться расслабленными и уравновешенными в праздничные дни.

Как бы вы ни отмечали сезон, праздничный стресс неизбежен. Приготовление праздничного ужина, покупка подарков, молитва о том, чтобы члены семьи ладили… все это и многое другое может вызвать тревогу и напряжение. И если вы испытываете стресс, ваша собака тоже. Мы можем думать, что скрываем свои чувства, но наши собаки сверхъестественно чувствительны к нашему настроению и эмоциям. Поэтому, когда вы испытываете стресс, ваша собака тоже это чувствует. В этой статье мы рассмотрим признаки стресса у собак (см. ниже) и предложим простые успокаивающие сеансы акупрессуры как для вас, так и для вашей собаки.

Средства от праздничного стресса

Бихевиористы дают нам много действительно хороших советов о том, как сдерживать собачий стресс. Рекомендации часто включают установление режима, уменьшение стимуляции, увеличение количества упражнений, работу над целенаправленной дрессировкой, создание безопасного «пещероподобного» места для собаки, уменьшение громкости шума, постановку задач или предоставление ей большего времени для игр.

Турид Регаас, уважаемый специалист по поведению собак, предлагает использовать то, что она называет «успокаивающими сигналами». Это сигналы, которые собаки используют сами, чтобы успокоить других собак — и вас, если уж на то пошло. Успокаивающие сигналы включают в себя облизывание губ, зевоту, взгляд в сторону, выгибание дуги вместо того, чтобы идти прямо на собаку или человека, полную пассивность и перекатывание. Возможно, вам не захочется переворачиваться, но использовать другие успокаивающие сигналы с вашей собакой можно. Делая это, вы будете отвечать своей собаке на языке, который она понимает.

Помните, что ваша собака получает большую часть своих эмоциональных сигналов от вас, поэтому вам необходимо снизить уровень стресса как у себя, так и у вашей собаки. Здесь на помощь приходит акупрессура.

1. Акупрессура для вас

Снятие стресса во время отпуска (или в любое другое время) начинается с вас. Если вы чувствуете себя эмоционально уравновешенным, вы почувствуете себя счастливее, как и ваша собака. Акупрессура — это простой и легкий способ снизить уровень стресса.

Чтобы снять стресс, найдите удобное, безопасное и уединенное место для вас и вашей собаки. Расслабьтесь, сделав три глубоких вдоха и медленно выдохнув. Часто собака подстраивается под ваш ритм дыхания и успокаивается. Сидя рядом с собакой, слегка поместите большой палец на нижнюю сторону руки над запястьем и одновременно осторожно поместите указательный палец на противоположную (боковую или верхнюю) сторону запястья, как показано на фотографии слева. Дышите естественно, удерживая эти две точки акупрессуры (называемые Перикард 6, Внутренние ворота и Тройной нагреватель 5, Внешние ворота соответственно) и медленно считая до 20. Повторите эту процедуру на противоположной руке.

Теперь, когда вы чувствуете себя спокойнее, вы готовы предложить собаке короткий сеанс акупрессуры.

2. Акупрессура для вашей собаки

Переключите свое внимание на то, чтобы помочь собаке справиться со стрессом. Подумайте, как сильно вы хотите разделить с ним этот сеанс акупрессуры. Начните с использования тех же самых точек акупрессуры, которые вы только что приложили к себе (их расположение на собаке см. на фото 2). Аккуратно удерживайте одновременно две акупунктурные точки на его передней конечности, медленно сосчитайте до 20, затем повторите процедуру на противоположной передней конечности.

Есть еще две точки акупрессуры, также называемые «акупунктурными точками», которые вы можете добавить к сеансу вашей собаки, чтобы улучшить расслабление и снижение уровня стресса – точки Ань Шэнь, расположенные за его ушами (см. фото выше), и точка Байхуэй, расположенная в центре его крестца, где есть небольшое плоское пятно (см. фото ниже). Это классические собачьи акупунктурные точки, которые, как известно, специально снижают стресс и беспокойство. Собаки любят, когда их чешут, поэтому вы можете аккуратно почесать эти акупунктурные точки, медленно считая до 20.

Индикаторы стресса у собак

Мы полностью осознаем, когда наши собственные барометры стресса растут. Собаки еще более «творчески» подходят к тому, как они сигнализируют о своем стрессе. Мы должны осознавать, что это за сигналы, чтобы мы могли помочь уменьшить их стресс. Поначалу эти сигналы могут быть незаметными, но если их не распознать и не отреагировать немедленно, стресс собаки может достичь пугающих высот.

Сигналы физического стресса

Признаки легкого физического стресса могут включать усиленную зевоту, дрожь, облизывание губ, тяжелое дыхание, расчесывание и слюнотечение. По мере увеличения уровня стресса собака может чрезмерно линять, необычно широко открывать глаза, съеживаться, дрожать, шагать, поджимать хвост между ног или просто вилять кончиком хвоста, прижимать уши назад или чрезмерно поднимать их, и испытываете недержание мочи или проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, диарею или запор).

Физические признаки того, что собака находится в состоянии сильного стресса и может стать опасной для себя и окружающих, включают в себя напряженную позу, приподнятую шерсть, вздутый хвост, вытянутые вверх губы, оскаленные зубы, угрожающий взгляд, а также чрезмерное вылизывание. или жевать собственные конечности.

Поведенческие сигналы стресса

Поведенческие изменения любого типа могут указывать на то, что собака испытывает стресс. Мягкие сигналы, как правило, проявляются в виде повышенной сонливости, навязчивости или периодической замкнутости. По мере того, как чувство стресса у собаки продолжает усиливаться, она может прятаться, становиться возбужденной, демонстрировать снижение аппетита, проявлять деструктивное поведение и проявлять повышенную вокализацию, такую ​​как рычание, лай, скуление или хныканье.

По мере того, как уровень стресса у собаки возрастает, простое возбуждение может превратиться в прямую агрессию или крайнюю реакцию страха, например, убежать или полностью закрыться эмоционально. Хотя по своей природе собаки считаются хищниками, их реакция «бей или беги» проявляется, когда они находятся в сильном стрессе. Разные породы реагируют по-разному. Например, борзые могут казаться коматозными, когда сильно напряжены, в то время как акита-ину более склонны становиться очень агрессивными.

Дух праздника заключается в том, чтобы давать и получать. Обмен акупрессурой — это идеальный способ выразить и испытать этот дух, одновременно снижая уровень стресса и помогая вам и вашей собаке расслабиться на празднике. Выделите специальное время каждый день или два, чтобы сделать себе акупрессуру и разделить ее со своей собакой, чтобы сделать праздничный сезон более радостным для вас обоих.