Влияние общения с домашними животными на тревогу и эмоциональное здоровье

С незапамятных времен у людей были животные-компаньоны, что в значительной степени задокументировано в росписях гробниц, иероглифах и артефактах. Одна из причин этой 10 000-летней дружбы заключается в том, что домашние животные могут удовлетворить потребность людей в привязанности и безусловной любви, и как родители домашних животных мы все можем подтвердить способность наших питомцев дарить нам безграничную дружбу.

Научные исследования показали, что домашние животные дают нам гораздо больше, чем дружбу и привязанность. Они также помогают нам преодолевать эмоциональные потрясения и трагедии, положительно влияя на наше самочувствие. Вот некоторые из способов, которыми домашние животные могут помочь людям справиться с психологическим стрессом:

Домашние животные могут облегчить стресс, тревогу и депрессию

Домашние животные широко используются для обслуживания и эмоциональной поддержки во всем мире. В основном это связано с тем, что собаки отлично умеют обеспечивать своим владельцам комфорт и поддержку в трудные моменты или при возникновении триггеров. Владение домашним животным может отвлечь от вещей, которые могут вызвать беспокойство. Домашние животные также помогают владельцам поддерживать уровень социального взаимодействия, так как собаки нуждаются в регулярных прогулках, поэтому владельцы могут выходить на улицу и избегать самоизоляции.

Ежедневная рутина владения домашним животным обеспечивает стабильность

Владение домашним животным требует, чтобы вы создали распорядок, который помогает поддерживать его здоровье. Владельцы собак должны просыпаться, чтобы позволить своим собакам помочиться или испражняться, кормить их и планировать прогулки в течение дня. Это особенно полезно для людей, у которых проблемы с концентрацией внимания. Порядок и структура помогают обеспечить стабильность и способствуют ответственному поведению.

Владение домашним животным может помочь развить социальные навыки

Животные-компаньоны дарят нам дружбу без осуждения. Это означает, что мы можем общаться с ними, не опасаясь негативной критики. Поступая таким образом, люди могут практиковать свои социальные навыки и, в свою очередь, укреплять уверенность и чувство собственного достоинства. Кроме того, поскольку домашние животные, по сути, являются магнитами для людей, они также могут подтолкнуть родителей домашних животных к общению во время прогулок или визитов к ветеринару и приучить их к общению.

Имеет ли значение порода, когда вы ищете животное для эмоциональной поддержки?

Некоторые породы лучше подходят для эмоциональной поддержки, чем другие, в зависимости от их общего темперамента и черт. Если вы хотите завести домашнего питомца, вот некоторые из лучших пород, которые вы можете рассмотреть:

1. Лабрадор-ретривер – Эта порода, вероятно, является одной из самых популярных пород во всем мире благодаря своему непринужденному, спокойному темпераменту и лояльному характеру. Лабрадоры-ретриверы также умны и легко поддаются дрессировке, что делает их одной из лучших пород для эмоциональной поддержки.
2. Кавалер-кинг-чарльз-спаниель – Кавалер-кинг-чарльз-спаниели ласковы, нежны и внимательны. Уровень их энергии во многом зависит от образа жизни их владельцев, хорошо адаптирующихся к семье и детям. Как терпеливая порода, кавалер-кинг-чарльз-спаниели могут обеспечить владельцам комфорт и стабильность.
3. Мальтийский – Щенки мальтийской болонки очень привязаны к своим хозяевам, что делает их внимательными питомцами, что является важной чертой для животных, поддерживающих эмоциональную поддержку. Они также печально известные комнатные собачки, а это значит, что они могут осыпать вас любовью и вниманием, когда вам это нужно.
4. Золотистый ретривер – Золотистые ретриверы, вероятно, являются одной из самых преданных пород, что также является одной из причин, по которой они также являются одним из самых популярных вариантов животных для эмоциональной поддержки. Их понимание и умный характер могут оказать эмоциональную поддержку владельцам в трудные периоды их жизни.
5. Смешанные породы — Важно отметить, что, хотя чистокровные животные являются хорошим выбором, это не означает, что смешанные породы не могут быть эффективными животными для эмоциональной поддержки. Все породы могут быть эффективными ЭСС — все зависит от связи между домашним животным и владельцем. Кроме того, смешанные породы наследуют некоторые из лучших черт своих родительских пород, что делает их более здоровыми и симпатичными версиями.

Может быть, вы подумываете просмотреть объявления о продаже собак или просматриваете приюты и приюты в поисках идеального питомца, который поможет вам. Однако помните, что ваши питомцы не должны быть волшебной таблеткой для решения психологических травм и психических проблем. Ваши питомцы могут поддержать вас во всем, насколько это возможно, но вы также должны знать, когда обращаться за профессиональной помощью.