7 советов, которые помогут вашей собаке избавиться от лишнего веса

Собаки с избыточным весом и ожирением являются большой проблемой для владельцев домашних животных (каламбур ). К счастью, регулярные прогулки и другие формы повышенной активности могут помочь вашей собаке с избыточным весом сбросить часть нежелательных килограммов. Поскольку ходьба часто является ключевым элементом усилий собаки по снижению веса, мы собрали семь советов, которые следует учитывать, помогая вашей собаке избавиться от лишнего веса.

1. ПОГОВОРИТЕ С ВАШИМ ВЕТЕРИНАРОМ ПЕРВЫМ

Если ваша собака с избыточным весом ведет малоподвижный образ жизни, вы должны убедиться, что ваш лучший друг достаточно здоров, чтобы начать регулярную программу упражнений. Некоторые основные медицинские условия могут вызвать увеличение веса у собак. Кроме того, ношение лишнего веса может вызвать нагрузку на суставы и другие системы организма, что сделает упражнения неудобными. Сначала ваш ветеринар должен исключить любые проблемы со здоровьем, а затем помочь вам начать ходить пешком.

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Чтобы прогулка была приятной для вас обоих, обязательно используйте правильное снаряжение:прогулочную привязь или недоуздок для головы, 4- или 6-футовый поводок (неубирающийся), переносную миску с водой и воду. Для выгула собаки с избыточным весом на поводке самым безопасным выбором является недоуздок или прогулочная шлейка с широкими, мягкими, мягкими ремнями, изготовленными из дышащих материалов. Обычные ошейники могут слишком сильно давить на дыхательное горло (трахею) вашей собаки, что может вызвать затруднение дыхания или травму, если ваша собака будет слишком сильно тянуть.

Вы должны использовать более короткий поводок, когда выгуливаете свою собаку для похудения. Это поможет вам держать собаку рядом с собой и поддерживать постоянный темп.

В зависимости от погоды и продолжительности вашей прогулки вам могут понадобиться другие припасы. Во время зимних прогулок пинетки могут согреть лапы вашей собаки, защитить их от льда и антиобледенителей, а также улучшить опору. Если вы гуляете в теплую погоду или более 30 минут, вы можете взять с собой воду и переносную миску с водой, чтобы собаке было прохладно и чтобы она не обезвоживалась.

3. ДЕЛАЙТЕ МЕДЛЕННО

Не ожидайте, что ваша собака с избыточным весом и не в форме с самого начала будет ходить пешком или подниматься на большие холмы. Не торопитесь и начните медленно, чтобы избежать травм. Как далеко, как быстро и как долго вы будете выгуливать свою собаку, будет зависеть от исходного состояния вашей собаки. Один из подходов, рекомендованный Американской ассоциацией ветеринарных клиник для включения собак с ожирением без проблем с суставами или подвижностью в программу прогулок, заключается в том, чтобы начать с 5-минутной прогулки три раза в день. Постепенно увеличивайте время, пока не достигнете 30–45 минут в день.

4 .ЗАДАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ТЕМП

Прогулка с собакой для похудения или улучшения физической формы сильно отличается от прогулки для удовольствия. Средняя скорость выгула собак составляет около 25 минут на милю. Это медленная прогулка, и ее недостаточно для достижения аэробного состояния. Вместо этого вы захотите привязать свою собаку и заставить ее двигаться достаточно быстро, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений в зоне сжигания жира и калорий. В правильном темпе ваша собака должна бежать рядом с вами коротким шагом и быстрой сменой шагов.

Поскольку вы будете задавать темп, выберите скорость, которую вы можете комфортно поддерживать — в идеале от 15 до 20 минут на милю (или от 3 до 4 миль в час). Вы должны чувствовать, что совершаете быструю прогулку, и вы даже должны вспотеть. Опять же, насколько быстро вы и ваша собака будете ходить, будет зависеть от текущего состояния и физической подготовки вашей собаки.

5. СЛЕДИТЕ ЗА ДЫХАНИЕМ СОБАКИ

Ваша собака будет тяжело дышать, если вы будете ходить достаточно быстро. Это совершенно нормально. Но не должно быть затрудненного или шумного дыхания или кашля. Если у вашей собаки с избыточным весом или ожирением возникают проблемы с дыханием или она начинает кашлять, остановитесь или притормозите, сделайте перерыв и оцените ситуацию.

6. РАЗРАБОТАЙТЕ ПРОГРАММУ, УСТАНОВИТЕ ЦЕЛИ НА ВРЕМЯ

Начните с 30-минутных прогулок не менее пяти раз в неделю, если ваша собака с избыточным весом в целом здорова, то есть у нее нормальная работа сердца и легких, нормальное кровяное давление и нет ранее существовавших заболеваний. Если вы и ваша собака были домоседами, вы, скорее всего, не будете ходить в течение 30 минут в быстром темпе. Подготовьтесь к этому.

Нет необходимости в разминке, если ваша собака здорова, хотя вы хотите дать собаке время, чтобы помочиться и испражняться, прежде чем начинать «фитнес» часть вашей прогулки. Эрни Уорд, DVM, CVFT, рекомендует следующий график как один из способов разработки программы спортивной ходьбы.

7. ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРОГРЕСС ВАШЕЙ СОБАКИ

Не забывайте отслеживать прогулки вашей собаки, в том числе количество минут быстрой прогулки по сравнению с обычной прогулкой. Это не только поможет вам не отставать от расписания, но и даст ориентир, чтобы увидеть, как далеко ваша собака — и вы — продвинулись на пути к здоровью и физической форме.

Чтобы узнать больше о том, как повысить уровень активности вашей собаки с избыточным весом или ожирением, ознакомьтесь с разделом «Начните повышать активность, чтобы помочь собаке с избыточным весом похудеть».