Собаки любят хороший массаж. Если не верите мне, спросите у любой собаки. Медленные ритмичные массажные движения могут улучшить кровообращение, уменьшить стресс и уменьшить дискомфорт от недавней травмы или хронического заболевания, такого как артрит.
Но есть еще один вид массажа, который мы иногда упускаем из виду. Перед соревнованиями бодрящий спортивный массаж может творить чудеса, чтобы накачать собаку-спортсмена физически и психологически. Это верно для любого соревновательного вида деятельности, будь то курсинг, аджилити, послушание, фрисби, флайбол, трекинг, оленеводство, полевые испытания или какая-либо другая деятельность. После соревнований собаке определенно может быть полезен еще один, более расслабляющий спортивный массаж.
Тренеры регулярно заставляют спортсменов и лошадей растягиваться и выполнять упражнения для разогрева в рамках подготовки к напряженным соревнованиям. После этого они остынут, прогуливаясь и, возможно, делая еще несколько растяжек.
Так почему же мы часто видим, как спортсмены-собаки отправляются прямо из своей клетки на соревнования без разминки или массажа? Слишком часто наши друзья-спортсмены также возвращаются в свои ящики без должного охлаждения. Я считаю, что это просто недосмотр, потому что наши собачьи друзья так хотят угодить и так медленно жалуются. Из-за того, что они такие приятные, мы иногда пренебрегаем их надлежащей разминкой и охлаждением. Возможно, мы просто забываем относиться к ним как к спортсменам. Правда в том, что нашим собачьим друзьям может быть очень полезна предсоревновательная разминка, спортивный массаж, заминка после тренировки и еще один спортивный массаж.
Я утверждаю, что все собаки — спортсмены, поэтому мы не должны забывать о наших часто незаметных собачьих компаньонах, которые всегда готовы преследовать мяч или белку. Это тоже тяжелая работа. Тогда есть наши старшие друзья, которые, возможно, немного замедлились, но все они виляют хвостом, когда приходит время неторопливой прогулки со своим человеком. Этим приятелям также может быть полезен спортивный массаж до и после занятий.
Мы представили ряд массажных техник в нашей серии массажей и объяснили, как их можно использовать для расслабления, успокоения воспаленных мышц или увеличения диапазона движений. Многие из этих техник могут быть включены в программу спортивного массажа, чтобы взбодрить собаку-спортсмена перед соревнованиями и расслабить ее после пересечения финишной черты. Изменяя свое намерение, прикосновение и скорость, вы можете добиться совершенно другого результата с уже изученными массажными движениями.
Когда вы ставите перед собой задачу сделать обычный расслабляющий массаж, обычно это делается для того, чтобы расслабить мышцы собаки, уменьшить стресс и/или решить конкретную физическую проблему. Спортивный массаж требует немного другого мышления. Цель массажа перед соревнованиями может состоять в том, чтобы разогреть ткани и помочь собаке свободно двигаться. После соревнований цель массажа после соревнований может состоять в том, чтобы расслабить собаку и помочь ей остыть. В любом случае хорошей идеей будет вспомнить имя собаки и позитивно подумать о массаже.
Например, перед соревнованиями по курсингу я могу сказать своей собаке:«Гэбби, этот массаж разогреет твои мышцы и подготовит тебя к бегу». Иногда полезно думать образами, изображающими преимущества массажа. Вы можете представить себе, как ваша собака чувствует себя хорошо во время и после массажа и соревнуется с энтузиазмом. Помогите собаке быть физически и морально готовой к работе. Когда вы готовитесь к массажу после соревнований, представьте себе хорошо выполненную работу (независимо от ее места в соревновании) и расслабление собаки.
Прикосновение или давление при спортивном массаже обычно легкие, а движения быстрые. Медленные, преднамеренные движения отлично подходят для глубокого расслабления поддерживающего массажа.
Массаж перед соревнованиями не заменяет фактическую физическую разминку собаки, но он может сократить время разминки и помочь собаке подготовиться к предстоящей задаче. Массаж должен улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение и повысить гибкость. Это помогает мышцам работать более эффективно и улучшает самочувствие спортсмена.
Разогревающий массаж должен быть относительно легким и неспецифическим. Не проводите слишком много времени на каком-либо участке тела. Идея состоит в том, чтобы разогреть мышцы, но вы не хотите массировать их до точки полного расслабления, которая сделает их вялыми. Это упражнение по стимуляции, и это не время расслаблять мышцы или собаку. Само собой разумеется, что во время предсоревновательного массажа собака должна стоять. Весь предсоревновательный массаж должен длиться от 5 до 10 минут.
Массаж после соревнований может быть очень похож на массаж перед соревнованиями с некоторыми изменениями. Сначала следует открыть каждую область тела, а также закрыть ее поколачиванием. Давление должно быть умеренным, а общая скорость массажа должна быть немного медленнее, чем при массаже перед соревнованиями. В среднем спортивный массаж после соревнований должен длиться от 10 до 15 минут, что все же намного короче, чем обычный поддерживающий массаж. Поскольку собака только что завершила тяжелую работу, идея состоит в том, чтобы способствовать общему расслаблению, снижению мышечного напряжения, снятию отека и предотвращению болезненных ощущений.
Аджилити — это вид спорта, в котором проводник направляет свою собаку через полосу препятствий на время. Собаки мчатся на время, прыгая через препятствия, взбираясь по пандусам, прорываясь через туннели, пересекая качели и переплетаясь между столбами. С подсчетом очков, основанным на «ошибках», подобно конкуру, аджилити стала захватывающим зрелищем. Лучше всего, что любая порода собак (включая смешанные породы) может участвовать в соревнованиях; рост собаки определяет ее деление.
Первоначально этот вид спорта был разработан в Великобритании, но в США есть несколько организаций, которые пропагандируют аджилити и организуют соревнования, первой и крупнейшей из которых является Ассоциация аджилити собак США (USDAA). Кроме того, многие клубы формируются на местном уровне, чтобы предоставить участникам общие возможности для тренировок (включая препятствия) и помощь в дрессировке их собак.
Хотя аджилити — это соревновательный, спортивный вид спорта, USDAA также пропагандирует аджилити как общественный вид спорта, поскольку он предлагает семьям забавную альтернативу качественному проведению времени со своим питомцем. Препятствия относительно легко тренировать, и собака может достаточно хорошо справляться и получать удовольствие без часов тренировок, необходимых для других соревновательных собачьих действий; однако, как и в любом другом виде спорта, требуется много времени и энергии, чтобы быть высококонкурентным.
Собачий массаж 101
Массаж вашей собаки способствует кровообращению и хорошему самочувствию
Petrissage:еще одна техника массажа для вашей собаки
Собачий массаж для поврежденных мышечных тканей
Растяжка собаки снижает вероятность разрыва мышц
Компрессионные техники для увеличения мышечной силы
Овладение навыками собачьего массажа
Сью Фурман — адъюнкт-профессор кафедры анатомии и нейробиологии Университета штата Колорадо в Форт-Сити. Коллинз, штат Колорадо. Она также является независимым писателем и ведет курсы массажа для собак и лошадей.
Я долгое время был сторонником надлежащего и разумного использования привязей для дрессировки и управления собаками. Это не означает привязывать собаку во дворе весь день, пока вы на работе, или часами, пока вы ходите по магазинам; это означает краткосрочное сдержанность под непосредственным наблюде
Большинство собак привыкли к тому, что мы прикасаемся к ним случайными похлопываниями по голове или спине. Однако, если подумать, основным результатом этого краткого контакта является общение. Погладить собаку — это один из способов поблагодарить ее за хорошо выполненную работу и выразить свою любов
