К лучшему здоровью с лучшей помощью

У лучшего терапевта в мире четыре ноги и хвост! Это голословное заявление? Для многих это действительно констатация факта. По мере того, как наш земной шар бродит или тонет в водах пандемии, мы беспокоимся о выживании наших сообществ. Домашние животные заставили многих из нас пройти через изоляцию. Домашние животные и другие животные – наши тихие стойкие спутники. Мы кратко рассмотрим их роль в жизни запертого человека.

Многие люди провели карантин в полной изоляции. Для других это была постоянная болтовня о семье, соседях по квартире, совместном жилье и чрезмерном бремени чувств. Настоящие спасители нашего физического и психического здоровья, медицинские сообщества и работники психического здоровья. Несмотря на то, что они неустанно работают на нас, найдите минутку, чтобы спросить, как они справляются. Усталость от сострадания может возникнуть даже у самых сильных умов, и прежде чем гуглить свои симптомы и ставить себе диагноз, узнайте профессиональное мнение с помощью BetterHelp.

В это время вас может беспокоить усталость от сострадания (это реальное состояние). Пожалуйста, не занимайтесь самодиагностикой, чтение признаков и причин усталости от сострадания может быть легким для вас, но всегда желательно проконсультироваться с обученным профессионалом. Состояние, характерное для лиц, ухаживающих за животными, работников службы защиты животных, медсестер и даже специалистов в области психического здоровья. Они тратят чрезмерное количество времени на то, чтобы слушать и давать, и не ожидают вознаграждения.

Мы не можем продолжать жить как острова. Выпадение из действий эгоцентричных людей — это волновой эффект в обществе, семье и специалистах в области психического здоровья, которые изо всех сил пытаются собрать осколки нашего законного существования. Кажется, мы забываем, что они люди, не говоря уже о том, что они обучены, они все еще люди, и динамика пациента-врача претерпевает сдвиг в том, что может стать разделением бремени.

«Стань психически пуленепробиваемым» — гласит одно из многочисленных объявлений, когда вы просматриваете социальные сети. Он мигает на экране мобильного телефона, который теперь стал нашим другом, научным сотрудником, рабочей станцией, а теперь и доктором по требованию.

Ваш разум не является и никогда не будет пуленепробиваемым! Как только мы становимся невосприимчивыми к изменениям, наши эмоции и умы не имеют места для маневра и роста.

Вы действительно хотите, чтобы все отскакивало от вас? Потому что как долго грусть, боль и пустота могут отскакивать от вас, прежде чем вы распознаете и справитесь с ними? Пуленепробиваемость делает вас неуязвимым, и ваш разум никогда не исцелится и не вырастет. Застрявший разум инстинктивно чувствует потребность «вырваться на свободу». BetterHelp является проводником к психическому здоровью для многих в это время неуверенности и страха.

Вербальные существа развивают в своем сознании предубеждения и конструкции, сформированные системой образования, направленной на укрепление «сильного ума», а не «открытого и прощающего ума». Мало внимания уделяется воспитанию человека, скорее оно подталкивает нашу молодежь к тому, чтобы «быть всем, чем они могут быть» без инструментов. Теперь, когда мир остановился, спросите своих подростков, как они справляются. Особенно, если у них нет «молчаливых слушателей», которым можно довериться.

Лабиринт человеческого разума невозможно «вылечить с помощью приложения», но безопасность его присутствия бесценна. Когда дело доходит до разговоров с вашими питомцами, вы знаете, что находитесь в хорошей компании. Существует невербальное общение и язык, связанный с движениями тела и жестами, которые развиваются после короткого пребывания с животным.

Кто ваш лучший психотерапевт? Это действительно зависит от того, что работает для вас. Ваш «терапевт» может быть вашим питомцем, в доме есть бесспорная тихая спокойная энергия. Стоит ли удивляться, что люди по всему миру поспешили опустошить убежища? Кошки, собаки, птицы, любое живое живое существо приветствовалось, когда им предстояло провести дни в изоляции.

Для «закрытых приютов для животных», которые хвалят себя за хорошо выполненную работу, помните о психологической травме, которую ежедневно переживает социальный работник или опекун. Вы встали на их место только потому, что безмятежный поток вашего существования был прерван. Волонтерство и воспитание – похвальная деятельность. Они также являются визитом в мир воспитателей и социальных работников. Как только мы поймем, насколько жестока их реальность, мы по-новому оценить их самоотверженность.

Животные знают, что вербальное общение не обязательно.

Снисходительно ли просить о помощи? Следует ли вашему животному посещать консультацию вместе с вами? Это может показаться нетрадиционным, но живите в нетрадиционное время. Работа на дому превратила наши дома в рабочие места, залы заседаний, школы, службы домашнего питания, а теперь и в терапевтические центры/офисы. Так что, может быть, это само собой разумеющееся, ваши самые надежные и постоянные спутники являются частью вашего исцеления. Терапевт заметит ваше поведение и язык тела по отношению к вашим питомцам, которые не заметит неопытный глаз.

Есть одиночество, а затем заключение, и мы имеем дело с последствиями быстро меняющегося мира. Понятие «нормальный» сыграло несоразмерную роль в ненормальной ситуации. Термин «новая норма», используемый в течение нескольких недель, больше сбивает нас с толку, чем утешает. Есть стремление нормализовать то, что никогда не было нормальным. Может быть, именно поэтому животные стали играть такую ​​ключевую роль во время пандемии и до пандемии в нашей жизни?

Все социальные работники бескорыстно жертвуют в этих бурных водах. Они поддерживали нас, ставя ваше благополучие выше своего физического и психического благополучия.

Стоики считают, что спокойное существование — это ключ к сбалансированной и счастливой жизни. Иметь спокойный ум, окруженный ежедневными сообщениями о смерти и страданиях, — это борьба. В дополнение к «циклу новостей» подчеркивание безнадежности нашего мирового психического здоровья становится все более важным, чем когда-либо.

Интернет помогает нам найти необходимую помощь. Это, возможно, изменяющий жизнь опыт, ускоряющий нашу потребность в вмешательствах в области психического здоровья. Теперь мы обрабатываем эмоции со скоростью света, и у нас остается мало времени, чтобы погоревать или прийти в себя, прежде чем ударит следующая волна.

Психическое здоровье во время блокировки сказалось на их семьях, домашних животных и сообществах. Как долго мы можем игнорировать тот факт, что мы сталкиваемся с одной из самых серьезных проблем с психическим здоровьем в нашей жизни, и мы делаем это в окружении развлечений, на лучших платформах и в гиперсвязанном мире. Это когда технология, которую так часто ругают, используется во благо!

Как мы боролись с пандемией. Изнурительная изоляция и узнавание неудобных истин о себе, семьях и правительствах становится все более очевидным, что мы должны научиться полагаться на самих себя. Но не развивайте тот «пуленепробиваемый ум», о котором мы читали, научитесь просить о помощи, в которой вы нуждаетесь.

Узнайте, как BetterHelp https://en.wikipedia.org/wiki/BetterHelp становилась все сильнее и сильнее, чтобы расти вместе с профессионалами, которые теперь могут утешать наши сообщества с позиции силы и профессионализма.