Горе после смерти любимого питомца

Скорбь о потере вашего питомца является важной частью преодоления. Если вы потеряли особенного животного-компаньона, эмоции могут стать непреодолимыми. Найдите время, чтобы оплакать свою потерю. Отпразднуйте связь, которая была у вас с вашим питомцем. Не бойтесь плакать. Требуется время, чтобы зажить.

Чего ожидать после смерти вашего питомца

Поскольку ваш питомец был частью вашей повседневной жизни, даже самые обыденные задачи могут разбить вам сердце. Вы можете обнаружить, что собираетесь покормить своего питомца, только чтобы вспомнить, что ваш питомец ушел. Иногда вы можете прийти домой, ожидая, что ваш питомец поприветствует вас у двери, а затем ощутить прилив грусти, когда поймете, что этого не произойдет.

Такие мелочи, как царапины на полу от гвоздей, могут вызвать эмоциональную реакцию. Такие предметы, как лежаки для домашних животных, игрушки, миски, ошейники и т. д., являются очевидными напоминаниями. Однако избавление от всех вещей, которые напоминают вам о вашем питомце, — это не выход. Если вы хотите убрать вещи вашего питомца с глаз долой, неплохо было бы хранить их где-нибудь подальше. Возможно, вы захотите вернуться и просмотреть их в будущем.

Стадии горя

В книге 1997 года «О смерти и умирании» Элизабет Кюблер-Росс представила хорошо известные сейчас пять стадий горя. Эти этапы предназначены не для того, чтобы разделить горе, а только для того, чтобы помочь вам лучше понять горе. В зависимости от человека эти этапы могут пересекаться друг с другом или происходить в разном порядке. Вы можете или не можете испытать все этапы. Точной формулы горя не существует.

Вот пять стадий горя, согласно доктору Кюблер-Росс:

• Отказ :Первоначальный шок потери приводит к неверию. Эмоциональное онемение действует как форма самозащиты от реальности.
• Гнев :По мере осознания реальности гнев начнет развиваться. Это происходит из-за комбинации ваших эмоций и почти действует как способ истощить стресс. На этом этапе скорбящий часто обвиняет людей или вещи в смерти своего питомца.
• Торг :Это стадия «что, если». Скорбящий человек представляет себе способ предотвратить смерть. Чувство вины часто сопровождает стадию переговоров.
• Депрессия :Эту стадию может быть трудно пережить, но она ожидается во время процесса заживления. Печальная ситуация призывает к печали, а реальность смерти домашнего животного может сильно огорчить человека. Это нормально, но не без конца. Однако серьезная длительная депрессия является признаком обращения за помощью к профессионалу.
• Принятие :Хотя печаль и горе могут остаться навсегда, стадия принятия означает примирение с реальностью смерти. Принятие этого не означает, что вы «преодолели это». Принятие просто означает, что вы понимаете, что жизнь продолжается.

Увековечение памяти вашего питомца

Сделать что-то особенное, чтобы сохранить память о любимом друге, может быть очень полезно. Некоторые владельцы домашних животных даже решают устроить небольшую поминальную службу после смерти питомца. Важно сделать что-то от всего сердца, что поможет вам вспомнить своего спутника и справиться со своим горем.

Если бы вы смогли договориться до того, как ваш питомец умер (как в случае с эвтаназией), у вас, возможно, появилась бы возможность оставить отпечаток лапы или собрать прядь волос. Если у вас не было возможности сделать что-то из этого, сохраните некоторые мелкие вещи вашего питомца.

• Рассмотрите возможность отображения одного или нескольких элементов (отпечаток лапы, прядь волос, ошейник, любимая маленькая игрушка) в рамке-окошке с фотографией вашего питомца. Завершить памятник может небольшая надпись с именем вашего питомца. Вы даже можете повесить его рядом с одним из любимых мест вашего питомца в вашем доме.
• Создайте уникальный художественный мемориал из останков (праха). Компания Art From Ashes уже много лет создает красивые стеклянные воспоминания о домашних животных. Из-за большого спроса они даже стали делать куски из человеческих останков по заказу.
• Рассмотрите возможность посадки дерева или другое растение в вашем дворе, и разбросайте часть остатков по земле вокруг растения. Там можно разместить декоративную ступеньку с надписью или именем вашего питомца.
• Некоторые владельцы решают захоронить тело или останки своего питомца на их имущество. Если вы хотите сделать это, обязательно ознакомьтесь с местными постановлениями, поскольку технически это может быть незаконно в вашем регионе. После захоронения рассмотрите возможность установки специального надгробия, ступеньки или художественной скульптуры в этом месте. Там же можно вырастить красивые цветы или другое растение.
• Поговорите с людьми о своих чувствах . Обсуждение вашего горя с друзьями и членами семьи может быть весьма полезным. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки при потере домашних животных в вашем районе или онлайн. Возможно, вы даже захотите поговорить с психологом, который поможет вам справиться со своими эмоциями.
• Выражайте свои чувства словами со стихотворением, рассказом, сообщением в блоге или другим памятником вашей собаке. Письменная дань поможет вам справиться со своими эмоциями. Если вы решите опубликовать его в Интернете, это может дать другим возможность увидеть, как вы любите своего питомца. Кроме того, это может утешить других владельцев домашних животных.

Как долго продлится горе?

Самое важное, что нужно помнить, это то, что горе требует времени. Вы всегда будете скучать по своему спутнику, но все наладится. Поначалу плохих дней будет больше, чем хороших. Тогда вы обнаружите, что плохие и хорошие дни равны. Вскоре у вас будет меньше плохих дней, и вам будет легче сосредоточиться на счастливых воспоминаниях с меньшей грустью. Воспоминания о вашем питомце всегда могут быть горько-сладкими для вас.

Будущие питомцы не могут заменить потерянного компаньона, но могут помочь заполнить пустоту. Только не забудьте дождаться подходящего времени. К сожалению, реальность состоит в том, что люди, скорее всего, переживут своих питомцев. Все, что можно сделать, — это быть благодарным за короткое время, которое вы можете разделить с этими товарищами.