Как вы и ваш питомец можете справиться со стрессом, вызванным самокарантином?

Каждый из нас думает, когда начнется пандемия COVID-19. будет закончен. Пребывание в состоянии самоизоляции может быть одной из самых скучных и напряженных вещей. Клаустрофобия — одна из наболевших проблем, связанных с ежедневным пребыванием дома.

Как и мы, люди, домашние животные тоже страдают клаустрофобией! Пребывание в одном пространстве в течение длительного времени также может увеличить стресс у животных. Большинство домашних животных, таких как собаки, постоянно задыхаются, ходят взад и вперед и скулят, когда страдают от клаустрофобии.

Как собаки могут справиться со стрессом на карантине?

Собаки были одомашнены более 10 000 лет назад. Их разводят таким образом, что они требуют достаточного внимания, времени и самоотверженности. Если их оставить надолго, у них могут появиться признаки разочарования.

Собаки не привыкли долго сидеть в заточении. Они хотят, чтобы их владельцы играли с ними или уделяли им внимание, что невозможно, когда они работают из дома.

Ремус, помесь голубого хилера и колли, принадлежащий Джерин Хендерсон из Портленда, штат Техас, начал отходить от своей обычной жизни. Поскольку Джерин проводит больше времени за работой, он не может проводить больше времени за играми с Ремусом.

В последнее время Ремус начал много ныть. Несколько дней он спал под кроватью. Это стало неожиданностью, потому что Ремус всегда спал с ним на одной кровати.

Как предотвратить самокарантинный стресс у собак?

• Выведите их на открытое место, чтобы они успокоились, но не позволяйте им сбиваться с поводка, так как они могут убежать.
• Говорите спокойно, тихим голосом, чтобы уладить конфликт и избежать резкой реакции.
• Находясь дома, не используйте двери, чтобы сдерживать собаку. Вместо этого выберите ворота, из которых они могут видеть, что снизит вероятность их срабатывания.

Кошки ищут себя

В случае с кошками все наоборот. Кошки — более уединенные животные, и им нравится проводить время.

Домашний кот Карбан, принадлежащий Хироу Перальте из Чарльстона, Южная Каролина, начал проявлять неловкость. Карбан привык, что весь дом принадлежит ему, когда Хироу уходит на работу. Ей нравилось сидеть дома, но с тех пор, как Хироу начала проводить все ее время дома, Карбан стал беспокойным.

— написал Хироу в Twitter

Карбан, который никогда не выходил из дома, начал убегать из заточения и проводить больше времени на крыше.

Как выделить время для кошек?

• Увеличьте физическое расстояние между вами и вашей кошкой. Это может включать работу в другой комнате или пространстве в доме.
• Если вы проживаете в одном помещении, например в квартире-студии, дайте кошкам что-нибудь, с чем можно поиграть, или займите их.

Как владельцы домашних животных могут справиться со стрессом из-за самоизоляции?

Время самоизоляции было не менее трудным для владельцев домашних животных. Большинству из нас трудно работать из дома, пытаясь сбалансировать время с домашними животными. Люди могут испытывать клаустрофобию, когда им приходится проводить весь день дома.

В такое тяжелое время, проводя больше времени с домашними животными, можно избавиться от стресса, вызванного самокарантином, как у домашних животных, так и у их владельцев.

Исследования также показали, что люди, которые не чувствуют связи с другими, чаще простужаются, у них развиваются сердечные заболевания, у них ухудшаются когнитивные функции и продолжительность жизни короче.

Как домашнее животное может помочь справиться со стрессом и депрессией?

Общение с домашними животными, такими как кошки и собаки, в повседневной жизни может помочь предотвратить разочарование и депрессию. Это всегда подтверждалось различными научными сообществами.

• Регулярное взаимодействие с животными помогает снизить уровень кортизола (гормона, связанного со стрессом) и артериального давления. Домашнее животное может стать отличным компаньоном. Они могут уменьшить чувство одиночества, повысить чувство социальной поддержки и улучшить настроение.
• Если у вас есть физически активные домашние животные, такие как собаки и кошки, это может уменьшить стресс, тревогу и депрессию, облегчить одиночество и поощрить физические упражнения и игривость. Игра с вашим питомцем может улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье.
• Игра с животным и уход за ним могут быть более полезными для детей во время карантина. Это может помочь им вырасти более уверенными и активными.
• Время, проведенное с домашними животными, может повысить уровень серотонина и дофамина, что успокоит и расслабит вас.
• Общение предотвратит возникновение стресса и депрессии. Уход за живым животным может помочь вам почувствовать себя нужным и желанным и отвлечь внимание от ваших проблем, особенно если вы живете один. Большинство владельцев собак и кошек разговаривают со своими питомцами, а некоторые даже используют их для решения своих проблем.
• Выгуливать собаку, ходить в походы или бегать – это увлекательный и полезный способ оставаться в форме и быть здоровым. Исследования показали, что владельцы собак гораздо чаще выполняют свои ежедневные потребности в упражнениях, а ежедневные упражнения полезны и для животного. Это укрепит связь между вами, устранит большинство поведенческих проблем у собак и сохранит здоровье вашего питомца.

Свяжитесь с Urban Pet Supply &Resort , главный детский сад для собак в Де-Мойне, чтобы найти больше полезных советов и идей о том, как справиться со стрессом в условиях самоизоляции. Чтобы обеспечить безопасность вас и ваших питомцев во время пандемии, мы можем предоставить полезные советы и ресурсы в Интернете.