Могут ли собаки помочь при тревоге?

Введение

Любой владелец домашнего животного подтвердит тот факт, что собаки могут мгновенно поднимать настроение, независимо от того, что происходит в вашей жизни. Профессионально обученные собаки использовались в течение многих лет, чтобы помочь людям, страдающим от инвалидности, и теперь исследователи говорят, что собаки действительно могут помочь с тревогой, депрессией и другими психическими расстройствами.

Конечно, лизнуть мордочку от вашего пушистого друга иногда достаточно, чтобы вызвать улыбку на вашем лице, но если ваш стресс и беспокойство заходят глубже, обращение к щенку за помощью может быть именно тем, что доктор прописал.

Признаки того, что собака может помочь справиться с беспокойством

Если вы чувствуете нервозность, тревогу, депрессию или стресс, вы можете подумать о том, чтобы завести собаку или провести некоторое время с собакой, прежде чем принимать лекарства, отпускаемые по рецепту.

Фактически, новые исследования показывают, что служебные собаки и животные-компаньоны чрезвычайно эффективны в лечении беспокойства и улучшении общего состояния здоровья и благополучия. Животные эмоциональной поддержки (ESA) — замечательные животные-терапевты, которые могут помочь поднять ваш дух и вернуть вас к жизни. Если вы боретесь с мелочами в своей жизни или просто не можете выйти из депрессии, возможно, пришло время обратиться за помощью к Fido.

Многие люди, страдающие тревожностью, любой ценой избегают контакта с другими людьми и внешним миром, что часто усугубляет ситуацию. Собаки — прекрасный способ разорвать этот порочный круг, поскольку они обеспечивают комфорт и чувство цели для тех, кто борется с тревогой. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от сильного беспокойства, собака-компаньон может помочь во многих отношениях.

История собак, помогающих справиться с тревогой

Собак уже давно используют полицейские подразделения из-за их обоняния, темперамента и способностей к выслеживанию, но их способность помогать людям, страдающим от беспокойства, появилась совсем недавно. Когда большинство из нас думает о полицейских собаках, на ум приходят немецкие овчарки. Однако с годами мы узнали, что широкий спектр пород может предложить эмоциональную, умственную и физическую помощь.

Во время Первой мировой войны Германия в значительной степени полагалась на собак как на скорую помощь, так и на посыльных, и с тех пор во всем мире появились программы, направленные на дрессировку собак для многих целей. Первая школа, специализирующаяся на дрессировке собак для помощи глухим людям, открылась в 1982 году, и с тех пор мы видели сотни, если не тысячи подобных школ.

Наука о собаках, помогающих справиться с тревогой

Когда дело доходит до собак и беспокойства, исследование относительно новое. Конечно, собаки, несомненно, поднимают нам настроение и приносят больше радости в нашу жизнь, но где научные доказательства? В последние годы были проведены многочисленные исследования, показывающие, насколько домашние животные, а именно собаки, полезны для нашего здоровья.

Особенно это касается людей, страдающих тревожностью и депрессией. Хотя владение собакой, безусловно, не является лекарством от психических заболеваний, оно может быть весьма полезным для тех, у кого есть время и деньги для ухода за собакой. Собаки требуют времени и внимания, а также могут повлиять на вашу социальную активность, однако преимущества наличия любящей собаки в вашей жизни безграничны.

Люди, страдающие от беспокойства, часто обнаруживают, что «крутятся» и попадают в круговорот негативных мыслей, из которого вам могут помочь собаки. Если вы страдаете от беспокойства, можете позволить себе собаку и иметь время, чтобы должным образом заботиться о ней, это, безусловно, стоит рассмотреть.

Обучение собаки помощи при тревоге

Как уже упоминалось, существует множество школ, посвященных дрессировке собак, помогающих справиться с широким спектром состояний, включая тревогу. Эмоциональные животные поддержки (ESA) в наши дни повсюду, и на то есть веские причины. Многие люди предпочитают, чтобы их собаки были профессионально обучены, чтобы помогать людям с ограниченными возможностями, как умственными, так и физическими. С другой стороны, для многих людей с тревогой достаточно просто иметь собаку для общения.

Если вы хотите пойти по профессиональному пути, вероятно, в вашем городе есть множество агентств и организаций, которые предлагают ESA и дрессировку животных-поводырей. Вы можете начать с обращения в местные приюты и узнать об их услугах по усыновлению, так как приведение собаки любой породы в ваш дом для общения может помочь избавиться от беспокойства.