Вы бегаете со своей собакой?
Сегодня, 5 июня 2019 года, отмечается Всемирный день бега, и что может быть лучше напарника по бегу, чем ваша собака?
Когда я впервые усыновил Дейзи, которая была дикой и полной энергии, но могла исчезнуть на несколько часов, если отпустить поводок, казалось, что ответом может быть бег вместе.
Это привело меня в форму, Дейзи понравилось, и она даже помогла мне подготовиться к марафону. Когда она подросла, я начал бегать, и она потеряла поводок, поэтому могла идти в своем собственном темпе.
Спустя пару лет после травмы, теперь у меня есть Патч, и я очень хочу снова начать бегать, поэтому для Всемирного дня бега я подумал, что сделаю экспертное руководство о том, как начать.
Лара Тревин — мама собак, трейлраннер и сертифицированный тренер Dogfit UK, организации, которая проводит занятия Canicross для собак и их людей по всей Великобритании.
В 2017 году она спасла свою собаку Тилли, немецкого пойнтера, во время операции по спасению вилячих хвостов на севере Испании, и бег помог им сблизиться.
47-летняя Лара изучила Canicross, и это привело ее к созданию собственной группы DogfitUK в Бьюде, Корнуолл.
Теперь она проводит два занятия в неделю, помогая владельцам получать удовольствие от бега со своими питомцами.
Недавно она вместе с Тилли приняла участие в ультрагонке на 32 мили — конечно, с множеством остановок и водных станций.
Здесь Лара объясняет, что такое Canicross, преимущества для собак и нас, людей, и как вы можете принять участие.
Можете ли вы сказать мне, что такое Canicross?
Canicross — это захватывающий и быстро развивающийся вид спорта по бездорожью с вашей собакой, а также веселый и социальный способ для вас и вашей собаки привести себя в форму.
Кроме того, это самый безопасный способ бегать с собакой — использовать специально разработанное оборудование, чтобы вы могли бегать без помощи рук, а вашей собаке было комфортно.
Каникросс произошел от истоков скиджоринга, когда люди катаются на лыжах, а их собака вытягивается перед ними.
Владелец носит поясной ремень, собака носит шлейку, и они прикреплены друг к другу с помощью 2-метровой веревки. Поэтому для начала работы требуется очень мало оборудования.
Значит, это бег с вашей собакой, но в специальной беговой экипировке?
Да, вы можете бегать с любым количеством собак, и речь идет о командной работе между человеком и собаками.
Вы должны общаться друг с другом и понимать друг друга, и это действительно замечательно, когда это происходит, и вы просто думаете:"Вау, это потрясающе".
Вы бежите как одна команда. Например, во время нашего местного Parkrun, если я бегу, и мы пытаемся побить мой личный рекорд, я заставлю Тилли бежать прямо и сосредоточенно, и в этот момент я чувствую себя просто потрясающе!
Насколько быстрее вы с ней бежите с вами, чем обычно?
Я на пять минут быстрее на 5 км. Итак, на каждый километр я на минуту быстрее.
Я чувствую это, я бегу намного быстрее, чем если бы я был один. Я пытался бежать так же быстро без нее, и шансов просто нет.
С чего начать, если вы хотите принять участие в Canicross?
Прежде всего, наиболее важными предметами являются три предмета комплекта. Без них вы ищете возможную травму либо для себя, либо для некоторых очень дорогих счетов ветеринара.
Поясной ремень предназначен для размещения на бедрах или в верхней части ягодиц. Таким образом, любая тяга от собаки проходит через бедра и гарантирует отсутствие неприятного сотрясения спины.
Собака должна носить специально разработанную шлейку Canicross, созданную для комфорта и эффективности. Банджи-линия очень важна, так как помогает предотвратить сотрясение собаки.
Руки не держатся, руки полностью свободны, и собака тянется вперед по канату для банджи, и начните с самостоятельной ходьбы или похода по бездорожью.
Как заставить собаку понять, что ей нужно идти впереди вас, а не подставлять вам подножку?
Речь идет о медленном и постепенном введении вещей, чтобы они понимали, чего от них ожидают.
По сути, это попытка сделать это как можно веселее, поэтому вы повышаете свой голос, поэтому я говорю:«Поехали! Пойдем! Давай, поехали!
Как только я надел на Тилли упряжь, она теперь знает, что собирается делать, она видит в этом часть своей работы.
И это то, что произойдет с большинством собак. Они знают, что должны бежать вперед и прямо.
Я держу свою подвеску Canicross исключительно для этого, чтобы она знала, как только она будет занята тем, что она собирается делать, и взволнована, я бы посоветовала вам сделать то же самое.
Но это процесс, это может занять время, в зависимости от собаки, но они это понимают. Вам просто нужно немного терпения.
После того, как вы оба устроитесь в комплекте и собака окажется впереди, вы сможете присоединиться к группе?
Лучшее, что можно сделать, чтобы начать, когда у вас есть комплект, — это собраться вместе с местной группой или тренером DogFit.
Пребывание с другими собаками может помочь побудить вашу собаку тянуть и сосредотачиваться. По сути, они следуют за вожаком стаи!
Каковы преимущества для собак?
Одним из преимуществ является поведение. Мы много работаем со спасателями, поэтому мы видели очень, очень реактивных собак, которые становились гораздо более общительными, когда выполняли работу по каникроссингу.
Мы обнаружили, что с реактивными, нервными собаками-спасателями это действительно помогает им выполнять свою работу.
С точки зрения фитнеса, это отличный способ поддерживать вашу собаку в максимально возможной физической форме, и, конечно же, это помогает вам быть в форме.
Когда я спас Тилли, она не могла смотреть на меня, она не реагировала на меня, но бег помог нам сблизиться, и удивительно, насколько это сильно.
И в чем польза для человека?
Есть физическая подготовка, вам не нужно платить за абонемент в спортзал, но есть и социальная сторона.
Это было огромным открытием для меня. Я не осознавал, насколько обширен этот вид спорта, мы помогаем новичкам в этом виде спорта вплоть до Джорджи Ламберт, которая участвует в чемпионате мира по каникроссу!
Вы можете взять из него все, что захотите. Вы не должны быть конкурентоспособными, или вы можете быть. Вы можете присоединиться к группе, а можете сделать это в одиночку.
Ну, ты абсолютно продал его мне!
Если бы я мог заставить всех каникроссинговать своих собак, я был бы так счастлив. Я вижу собак и думаю:"О, ты выглядишь не очень счастливым".
Некоторые выпускают своих собак, и даже не выгуливают их, отпускают по полю, а они сидят в машине.
Я часто думаю:«В владении собакой должно быть нечто большее».
Когда мы возвращаемся с сеанса, вы можете сказать, что собаки действительно счастливы, люди чувствуют себя намного лучше.
У них мог быть плохой день или плохая неделя, и эта пробежка помогла.
Сейчас все говорят о психическом здоровье или благополучии, и существует так много исследований, которые доказали, что прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни действительно могут поднять ваше настроение.
Бег идеально подходит для того, чтобы провести время наедине с собой, а добавление собаки поднимет ваше настроение и уменьшит любое беспокойство, которое у вас может быть.
Вы концентрируетесь на том, чтобы идти по пути с собакой впереди вас. Ничто другое на самом деле не имеет значения в этот момент.
Нужно ли быть в хорошей физической форме, чтобы участвовать в Canicross?
Нет. Мы обычно говорим, что если вы можете комфортно ходить в течение получаса, то вы можете начать шестинедельную программу от дивана до 5 км, специально разработанную для Canicross.
У нас есть люди, которые бегают 5 км и паркраны, затем 10 км, полумарафоны, затем марафоны, а иногда и ультрамарафоны, потому что им это очень нравится.
Что бы вы посоветовали людям, которые хотят попробовать?
Возьми свой комплект и иди туда. Вам не нужно быть в отличной форме. Начните с прогулки или похода с собакой и попробуйте ввести некоторые команды Canicross.
Вы можете наслаждаться прогулками в своем комплекте Canicross, среди домашнего скота или по прибрежным тропам, которые вы обычно не можете делать.
Это дает вам дополнительную безопасность и позволяет вам сблизиться с вашей собакой. Но самое главное, получайте удовольствие, это блестящий опыт для вас обоих, который вы можете создавать в своем собственном темпе.
Если вам понравился этот пост, вы можете прочитать Как Майло Ройдс создал бизнес по разведению собак своей мечты или Мы пробуем Pawlates – пилатес для собак
Дон Хэнсон, владелец питомника Green Acres Kennel Shop в Бангоре, штат Мэн, и Эллисон Беннетт из компании Warms Hearts, Cold Noses в Норт-Хэтли, Квебек, помогли мне составить этот список советов — способов сделать пребывание вашей собаки в доме приятным для всех участников. , а также пояснить, почем
Прогулки — отличное упражнение и умственная стимуляция для вашей собаки, и даже в самые холодные дни прогулка может быть желанным занятием. Зная, как безопасно выгуливать собаку зимой, вы и ваш питомец сможете наслаждаться свежим воздухом, заниматься спортом и веселиться на регулярных прогулках. Рис
