Почему домашнее животное улучшает наше физическое и психическое здоровье

В мире неопределенности нет сомнений, что ваш питомец принесет в вашу жизнь любовь и дружеское общение. Кроме того, ученые обнаруживают, что домашние животные приносят много пользы для здоровья. На самом деле, точно так же, как наука учит нас большему здоровью и хорошему самочувствию домашних животных, исследователи также узнают больше об отношениях, которые мы имеем с нашими домашними животными, и вытекающих из этого преимуществах для здоровья.

Физические преимущества владения домашним животным

Домашнее животное может потребовать много энергии, особенно когда речь идет о щенке или котенке. В результате владельцы домашних животных, как правило, более физически активны. По данным Гарвардской медицинской школы, наличие собаки делает владельцев более активными, и было обнаружено, что владельцы домашних животных имеют более низкое кровяное давление и реже имеют высокий уровень холестерина.

Ученые также обнаружили в ходе 13-летнего исследования, что люди с кошками реже умирают от сердечного приступа, чем люди без кошки. Что еще интереснее, польза для здоровья от наличия кошки выходит за рамки того времени, когда у людей действительно была кошка. Это понимание привело к выводу, что Большой научный центр при Калифорнийском университете в Беркли пришел к выводу, что кошек можно считать «профилактической медициной». Хотя эти результаты основаны на корреляционных исследованиях, что означает отсутствие прямой причинно-следственной связи, большинство владельцев домашних животных согласятся с тем, что их питомцы заставляют их чувствовать себя лучше с каждым днем.

Преимущества домашнего питомца для психического благополучия

Хотя есть много разных причин для того, чтобы завести домашнее животное, одна из важных причин — общение. Несмотря на то, сколько у вас друзей и членов семьи, иногда у вашего лучшего друга четыре ноги. Более того, связи, которые люди формируют с животными, важны и часто могут быть весьма значительными.

Многочисленные исследования показали, что, когда люди взаимодействовали с собаками, их тела вырабатывали окситоцин, серотонин и дофамин — нейрохимические вещества, улучшающие самочувствие человека. Это одна из причин, по которой собаки-терапевты настолько эффективны для людей с аутизмом и посттравматическим стрессовым расстройством. Ученые также обнаружили, что мозг женщин проявлял тот же тип реакции удовольствия, когда им показывали фотографии их домашних животных, как и когда им показывали фотографии их детей.

Преимущества связи человека и животного для домашних животных

Однако люди не единственные, кто извлекает выгоду из этих особых отношений. Исследователи обнаружили, что собаки могут формировать близкие отношения со своими владельцами, которые похожи на привязанность матери к ребенку. В одном исследовании исследователи обнаружили, что уровень окситоцина у собак увеличился на 130 процентов, когда они посмотрели на своих владельцев. Возможно, именно поэтому собаки ищут контакта со своими владельцами, когда собака нуждается в утешении, безопасности или помощи. Нейробиолог из Университета Эмори обнаружил, что мозг собаки реагирует на голос хозяина так же, как человеческий мозг реагирует на удовольствие. В другом исследовании ученые обнаружили, что некоторые собаки предпочитают общаться со своими владельцами вместо еды.

Хотя существует меньше исследований, изучающих связи между кошками и людьми, растет число исследований, которые предполагают, что кошки действительно связаны с людьми, но просто менее демонстрируют свою привязанность, чем собаки. Фактически, в одном исследовании исследователи обнаружили, что кошки предпочитают общаться с человеком, а не есть или играть с игрушкой. Более того, несмотря на репутацию отчужденных кошек, было обнаружено, что они реагируют на человеческие эмоции и настроение.

В более широком смысле, домашние животные обеспечивают общение, которое помогает улучшить качество жизни и уменьшить депрессию. Кроме того, домашнее животное может дать возможность общаться с другими родителями домашних животных, а уход за домашним животным может дать чувство цели и повседневную рутину. Одно исследование показало, что собаки не только испытывают стресс, когда их владелец плачет, но и действительно пытаются помочь.

Исследователи продолжают узнавать больше о связях, которые мы формируем с нашими собаками и кошками, чтобы лучше понять наших домашних животных и самих себя. До сих пор наука кажется довольно ясной, что отношения очень особенные, и наши домашние животные приносят нам много преимуществ. Домашние животные не только приносят нам счастье каждый день, но и помогают нам поддерживать физическое и психическое благополучие. В свою очередь, мы обязаны сделать так, чтобы наши верные спутники были счастливы и здоровы с планом медицинского страхования домашних животных от Pets Best, который обеспечит индивидуальную защиту для удовлетворения потребностей вашего питомца.

Ссылки